想摆脱大块头皮屑，拥有乌黑靓丽的头发么，只需3个方法，摆脱头屑烦恼

其实，生活中，很多朋友都有类似的困扰，头屑多、头皮痒、出油、脱发，这种情况的发生跟你的生活习惯、情绪波动，身体内分泌情况等等都有一定的关系哦。

中医来看，肾藏精，主生殖，其华在发，所以脱发的主要原因还是肾气不足，肝肾两虚。头上的毛囊得不到气血的供应滋养，就会慢慢萎缩，导致脱发哦，而头部瘙痒的原因也可能是气血不润造成的。

教大家几个方法去除头屑烦恼：

1、芦荟

如果头皮屑很严重，甚至觉得头皮发痒，可以用芦荟来改善这种症状。它的消炎能力非常强，而且可以长期地平衡头皮的油脂分泌。

2、小苏打

小苏打的用途是很多的，比如作为牙膏或者身体磨砂膏，另外也可以与洗发水混合使用。它能使头皮的油脂含量恢复正常，从而减少头皮屑的产生。