一，早晨6点~8点
这是男人最喜欢的时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，这是膀胱充实的结果，所以他们认为不该浪费这个时机。而且，从生理学角度出发，男女体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大，所以不受影响。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
二，中午12点~2点
选择这个时间段至少有一个好处：节食。这个时间性生活，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。但是大部分人由于忙于工作没有时间，只能周末了......
三，晚上8点~10点
这个时间是夜间活动的黄金时段，也是性生活"好时段"。此时双方思路清晰，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。经过短暂休息，体力较充沛，夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足，不妨把握好这一时段。将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻......
性生活应该是"随心所欲"的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。
提示：过性生活时须注重清洁
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在同房前，更要注意卫生问题
