夫妻性生活是维持夫妻间情感的一大主要因素。如果夫妻之间的性生活不够滋润，情感上可能会出现情感危机。
意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。
虽然，亲密时辰也与个人喜好相关。但是，这几个“黑色时刻”切勿触碰！
1.产后
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
2.“大姨妈”来时
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
3.浴后
热水浴会消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，这种情况下做爱，坚持时间往往变短。
同时，长时间的热水浴会降低人体敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮更是难上加难。
4.酒后
中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。
女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性则勃起困难或坚持时间缩短。
5.带病时
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
6.疲倦劳累时
不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。
7.晨起时
这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反，她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。
另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
8.饱食或饥饿时
饱腹状态下做爱，会造成全身血液循环紊乱，人也常常感到腰胯酸软，体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。
饥饿状态下房事，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
性活动应该洋溢着爱慕、深情、依恋、温柔，才能产生十分的美好感觉。为了彼此的性福，你为什么何不挑一个更佳的时刻呢?
