性爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。
其实，有两个误区需要纠正：一是性交时间和性爱时间是有区别的，性爱时间是指从双方性前准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是性爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。
而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。
能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性是否有呢?或许也有，但可以说极少。
二是即便男性在性交时能够持续一个多小时，那么，如此长的时间是否真正有必要呢?男性射精过快是"早泄"，为"早泄"发愁的男性有的是，而为"迟泄"担心的人似乎没有，但如果男性阴茎在阴道内抽动超过半小时，且自己没有有意加以控制，没有发生射精，这种情况一直存在的话，不光可以诊断为"迟泄"，甚至有不射精的嫌疑了。
再有，女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前戏和后戏的时间，或在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你妻子满意。
如果男性执意想要延长性爱时间，除了吃一些对男性性器官有益处的食物以外，夫妻之间双方的配合也是极其重要的。
性生活是夫妻双方应共同承担的“责任”，不存在一方负全责的说法。所以，房事和不和谐，两人一起共同努力吧！
