1、早晨6点性生活最好
这个时间段过性生活的话，体力基本已经恢复，性生活中有较好的体力积蓄。并且，从生理学角度看，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间段过性生活，能够短时间进入性兴奋的形态。虽然性交后没有充足的休息时间，需要立即处理任务、进行学习，但因为一次性生活消耗的能量并不大。早晨时分过性生活，通过性生活后没有疲惫感没有不适的感觉来判别是否合适本人。(提示：性生活不宜在早上)
2、晚上10点性生活最好
通常在晚上10点左右，对一些人来说才刚刚开始睡觉，他们觉得性生活会消耗很多体力，这个时间段过性生活的话，结束后两人都可以马上睡觉并得到很好的休息，第二天也会精神也会特别好。
3、第二天8点性生活最好
持这一种观点的人以为，人们现在的生活节奏快，一天8小时的工作学习会耗费很多精力很累，而到了晚上还想过一个轻松的夜生活，还要跟朋友同事喝酒聊天，普遍睡的都比较晚，在这种状况下进行性生活的话，体力和精神都跟不上，双方都不一定会满意。但是如果睡上一觉，恢复一下体力和精神，性交后还能够再睡上几个小时。
性生活能够让女人变得更漂亮，平常调养也更重要。
当今社会生活压力大，女性平时不注重调养身体，子宫和卵巢疾病的发病率日趋增高，很多女性年轻的时候卵巢就开始早衰，甚至有绝经的迹象。子宫和卵巢的提早衰老使女性每次月经不规律，经常会出现痛经、月经时间不规律、经量不正常的状况，还可能使女性提前进入更年期，衰老的更快。所以卵巢和子宫的养护显的非常重要，除此之外平常调养、预防早衰的重点还在于，经期必需注重肚脐腹部的保暖，防止冷气入体损伤卵巢，引发妇科疾病等，使经期格外脆弱的卵巢再次遭到损伤。
性生活固然好，但是不要忘记子宫的调养！
现在的女性平日里根本没有调养子宫的习惯，经常让子宫生病以及卵巢过早衰老，使每次月经都不规律，常常出现痛经宫寒、月经时间不规律、经量不正常的状况，严重点的话会使女性提早进入更年期提早绝经加快衰老过程。前面的还算是小问题，假如得了子宫癌或卵巢癌，才会后悔莫及！
怎样预防妇科疾病及医治方法
妇科疾病虽然发作在人体的生殖系统，但在发病的进程中除了部分病症和体征外，同时身体上也会有一些反应，十分痛苦，尤其是慢性炎症不宜愈合。慢性炎症多因长时间不愈合内伤气血从而出现虚实搀杂的病症。医治时必须配合温肾益气调脾胃的方法来达到扶正祛邪，才能取得成效。
艾灸就是一个很好的办法，艾叶属于偏温的中药材，在临床上，艾叶被普遍应用于医治妇科疾病、呼吸道疾病。《本草纲目》中纪录艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。
艾叶中纤维质较多，水份较少，同时还含有很多可燃的无机物，具有透皮入骨的感化。艾灸是西医传播已久的一种摄生治病办法，就是经过熄灭艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量经过穴位进入经络，能够到达温经散寒、疏浚经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、加强身材免疫力和抗病才能的感化。
艾灸调度妇科炎症取穴：中脘、关元、三阴交、子宫、返来、八髎穴、足三里、
配穴：（干冷）阴陵泉；地机（淤血寒湿）；太溪（邪毒伤阴）
女性屁股没擦对、没擦干净，竟会惹上妇科疾病！教你怎样擦屁股才准确！
想艾灸，怕费事怎样办？
传统艾灸明火不安全，进程烦琐，操纵不便利（需求专业人士施灸），并且价钱高贵。这款艾灸贴就很好帮你处理这些搅扰，使用了西医灸法分离古代热敷手艺，防止了使用火的不安全性和不便利操纵性，能够间接贴在穴位处，中转子宫，并且白昼早晨都能够用，十分便利，不耽搁下班，简简单单的医治，省时且结果仍然高效。
