男人吃多这东西会伤精！勃起也会有障碍！那就是豆腐和豆制品。美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降：
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔洽·查瓦罗博士完成。从2000年-到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性：
据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一点在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出。吃大豆制品过多会影响男性精子数量。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。
