性生活前应该要有足够的休息调整期。但你了解你的身体和它的整体要求。你怎么会没有知识快乐和健康吗？让我们谈谈性次数。
其背后的动机与人身体上的亲密可以来自一个地方的无私（我想让你感觉很好），自私（我需要我的自尊），无聊（我没有别的事做），爱（我爱你），中毒（我不记得什么），好奇（我想知道这感觉），测定（它的时间，我们扩大了我们的家庭），复仇（我刚刚教他/她一个教训），等等。
不管是什么原因驱动你的性欲，…
…一些和寒冷的好处是普遍的，令人惊讶的是（或不是）是如此的重要。
除了“爱的激素催产素惺惺作态的（这就是所谓的'做爱'不是吗？）和你的搭档加强你的债券（让我们做很大的假设），让我们看看还有什么一点（或许多）的行动能有助于你的幸福。
# 1性可以减轻压力和焦虑。
海马是大脑负责记忆、学习和情感的一部分。应力是一种情感，这意味着你的海马必须打开当你疲倦灵魂的战斗力。
一项研究显示，性活动刺激海马体中新细胞的生长。一这使你的大脑（一卡车的欢快的弹药）来处理压力，导致在一个快乐的、无压力的你。
通过增加性活动的时间、初始（轻度）焦虑性带来了降低以及。
另一项研究也表明性别的好处在调节血压和，因此，应力。
二这就意味着你在办公室有更好的一天，晚上一个更舒适的睡眠，和“我不在乎”的态度，当你的狗咬胶的远程控制。
# 2性增加怀孕能力
这是一个好消息。是的，这是显而易见的，你有更多的性行为，你的受孕机会高（非常基本的数学）。但实际上它比概率更。
精子质量降低时，其DNA损伤。根据澳大利亚的一项研究，性别（射精的点）在一周内每天减少精子DNA损伤改善精子质量。三81%的人表现出在精子DNA损伤减少12%。不损坏，更强大的精子自然提高受孕机会（包括先生和夫人生育增加）。它是，因此，建议夫妇有一个孩子沉迷在排卵周不错的日常。
# 3性减轻疼痛
性交可以是有趣的这本身可能会帮助你忘记，膝关节或肩伤。但交往的镇痛作用比仅仅是好玩多了。”
如果你有一个手术或观看电视节目的房子，你是长期吗啡深谙。对于那些你们谁不，它是一种止痛药。我们的身体内产生吗啡类止痛药叫做内啡肽。四
他们增加你的疼痛阈值降低你对疼痛的敏感度。性交增加催产素的水平（爱情激素）可以释放内啡肽。五这可能是确保性刺激保持愉快和不成为厌恶身体的方式。嗯，这是给你的一个双赢！更多的内啡肽转化的痛苦吗？什么痛苦？'
# 4性增强免疫力
immunoglubilin A（IgA）是最普遍的抗体（阅读：防御细胞），在体内产生粘膜。更多的IgA意味着更强的免疫力。同时，salivary IgA已经被证明是阴道IgA成正比（会告诉你为什么这个随机信息点）。
根据一项研究，涉及112名大学生的个人从事性活动，每周一次或两次表现出较高的唾液中的IgA水平比那些没有性别或太多的性（超过一周两次）。六除了全面加强免疫（你会少生病，可以去那些数不清的日期你排队），…
…更多的唾液IgA意味着更多的IgA在阴道黏膜以及。这可降低性传播疾病的易感性。（现在你看到连接吗？）
# 5性降低心血管风险
一个研究小组证明，性高潮的频率是死亡率成反比。七太多的理解？
1000中年男性长达十年。那些有更多的性生活–LED长高达50%死亡率增加。他们也有一个强大的心脏的冠状动脉疾病的风险降低到。
