常常看到一些关于性爱的文章都会提到女生会「假高潮」，其实很多女生在性爱中没有得到高潮，却常常假装高潮让另一半得到满足，最后认为假高潮的女人很可怜，没有享受到高潮的愉悦等等。
有的女生并不是每次性爱都会有高潮，但她还是觉得和男友有亲密的接触和爱爱就很快乐，即使没有高潮也不会觉得失望，因为她觉得情侣之间一起享受性爱就是很棒的事。但老是看到那些「没有高潮=不满足」的报导，让许多女生想知道难道没有高潮就真的不满足吗？如果一定要每次都有高潮，应该要怎么做呢？
性爱除了有繁衍下一代的功能之外，其实更重要的目的是为了让亲密关系更良好，高潮只是附加上去的情趣。就像很多银发族的性爱，主要的目的也不是为了追求高潮，而是要更有亲密感，感受到两个人没有距离、身心合一的感受，目的并不是只为了追求高潮。
性爱的重点是要能多站在对方的角度想，例如虽然很多谜片里都刻意演出女生喜欢男生又持久又有力的样子，但其实有些女生不喜欢男生太久，因为太久了有些女生会干掉，又不一定会得到快感。
现在的男生有很多射不出来的问题，而射不出来的原因，虽然有两成是因为糖尿病引发神经病变等生理因素，但其中有八成的人却是因为心理问题，过度在意对方的感受，而忘了自已也要投入去感受，所以射不出来，结果拖太久之后，女友不舒服自己也难过。
在性爱中，有几点应该要注意：
1.顾虑对方感受的时侯，也要回来感受一下自已。
2.性爱时不要有SOP，偶尔不一定要有前戏，也可以先中后前之类的依据不同情境来表现。
3.性爱是为了追求亲密感，而不是为了要高潮，但也不能都没有高潮。就像我们的味蕾一样，偶尔吃吃大餐，但不能要求天天都要山珍海味，对方会感到很累。
4.性爱能「越做越爱」是因为打从心底想要满足对方，懂得对方真正要的性爱是什么模式。
5.每个人都喜欢被赞美，如果性爱过程中能有一些性爱话语的加入的话，能让专注力更强。
6.性爱品味也很重要，要把五感拿出来全身地体验。
其实要注意的事情还有很多，不一定都要依照某一种方式去做，更好的建议是伴侣们自己「量身订做」，因为每个人适合的性爱方式都不相同，唯一相同的绝对是「想要和另一伴有更多心灵上的交流」的心。
虽然性爱中高潮很重要，但也不必只在乎有没有高潮，其他的什么都不管。不太可能每次的性爱都很完美，不完美的时侯才会让下一次更进步，若是要求每次的性爱都很完美，压力真的太大了！不过，虽然说性爱不是为了要高潮，但如果都没有高潮又会做得不起劲，性爱中若是经常没有高潮，两个人也要讨论一下为什么这次比较没有火花。
有时侯性爱不够完美，或许是因为不久前才吵架，或是爱爱时被某些情绪所干扰，例如对方有：口臭、性器异味等等，却不愿意在性爱前去清洗。这时两人需要坦诚地沟通，但常常人越是亲密，就越难讲真心话，因为怕伤害到对方，但唯有说出真心话才能改变需要修正的生活。
高潮有很多方式，伴侣应该要一起找出让彼此高潮的方式，例如有时侯可以藉由一些情趣用品，或是变换性爱姿势。但也要注意，有时侯男生喜欢一直换姿势，但女人可能再一分钟就可以高潮了，一直要求对方变换姿势，怎么可能高潮得起来？
有些女生甚至会劝男生不要要求每次性爱都射，因为女生可以持续高潮，但男生射后就没力了。有时候为了营造情趣，在对方也很愉悦的情况下，也可以玩一些性爱的游戏，只要最后的结果是两个人都很满足，这就是性爱的重点！
