鼻炎患者冬天鼻腔如何保健？

1、冷水浴鼻：此法应从夏季开始进行，以提高其防寒能力。

2、按摩鼻子：双手微握拳，用大拇指在鼻梁两侧上、下按擦24次，手法要由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起身前和晚间睡觉前各按摩一次。

3、忌指挖鼻：不要用手指挖鼻，以免引起炎症。

4、防寒保暖：有慢性鼻炎、慢性支气管炎病人，在寒冷冬天应减少外出次数，必要时戴口罩防寒。

5、防止干燥：冬天人在有暖气的居室易发生鼻腔干燥，可在室内洒水，鼻腔滴复方薄荷油。