鼻炎是一种常见的疾病，多发于冬季，主要是流鼻涕，鼻塞为主要症状，鼻涕多时会倒流，引发咽喉炎等，也有痰到嘴边，没处吐的时候，不得不咽下去的时候，那么把痰咽到肚子里会怎么样？
痰，呼吸道生成的废物，能吐，当然尽量把它吐出来，并且要吐在一个合适的地方，如果不方便，你能接受而且不觉得恶心，那就吞呗。
痰当中有那么一点点病菌，一旦到了胃子里面，酸酸的胃液把这些病菌包裹起来，杀灭它们，小菜一碟，还有人可能是咳不出来。
感觉到咽部有异物后，深吸一口气，使劲咳嗽一声，让痰液顺着强气流上升到口腔，然后再试着感觉痰的位置，练习吐出来。
早期不熟练的时候，还可以尝试身体前倾，或者由家长或旁人拍背辅助咳痰，由于痰液粘稠所致，通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物，也就是我们常说的「化痰药」，对不肯服药的小孩，家长还可以尝试让孩子多喝水，使痰液得以稀释。
有痰的时候先弄清楚有痰的原因是鼻炎鼻涕倒流，还是咽喉炎，咳嗽的时候用纸巾遮掩口鼻，再把痰吐到纸巾里，看一眼痰液，再包起来扔掉。
对于鼻炎引发的痰多可以选择洗鼻法改善，找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。把它用热水清洗干净后就可以用了。
咽喉炎，主要的是在于日常保养，戒烟，空气污染的时候戴口罩，平时加强锻炼，减少呼吸道感染的频次。
西瓜皮茶治咽喉炎,吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之,可治咽喉炎。
蜂蜜茶治咽喉炎,取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
