上海华东医院耳鼻喉专家任教授
打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，身体出现这种症状，我们常常第一反应是感冒了，然后按照治疗感冒的方法吃药休息，但过几天症状又出现了，反反复复总是不见好，这个时候你就需要警惕了，这可能不是感冒，而是慢性鼻炎。
有鼻炎的症状
鼻塞
鼻塞是鼻炎患者最常见的一种症状，只是鼻塞的特点是间歇性的。通常在白天劳动或者是天热以及运动的时候，患者会感觉到鼻塞减轻，等到了晚上的时候，在寒冷或者是静坐的时候鼻塞会更加的严重。其次，鼻塞还会呈现交替性。在侧卧的时候，下侧的鼻腔会阻塞，上侧的鼻腔会通气良好。因为鼻塞，患者会呈现头疼头晕、嗅觉减退和说话呈闭塞性鼻音的现象。
症状
其次，患者还会呈现多涕的情况，鼻涕常常是黏脓性或者是粘液性的，而脓性鼻涕常常在季发性感染之后出现。另外，患者还会出现嗅觉下降的现象。有可能是因为鼻塞和鼻黏膜肿胀，令气流不能够进入到嗅觉的区域所引起的，也有可能是因为嗅区粘膜受到慢性炎症长期的刺激，令患者的嗅觉功能造成减退或者是消失的情况。还有，鼻炎的患者还会出现头昏和头疼。
我们该怎么消除鼻炎症状呢？
冷水治鼻炎
在洗脸的过程中，不要用热水，最好是用冷水。用手心将冷水捧起来，捂在鼻子上面，并且用力将冷水吸进鼻孔里面，之后再擤出来。然后再吸进去再擤出来，如此反复多次。一般来说，只要患者能够坚持两个月，就不会再受到鼻炎的困扰。同时，自来水里面还有漂白剂，能够有效的将鼻腔里面的细菌杀死。但是，患者必须要坚持下去，早晚都要进行。
药物治疗
宜用防风、细辛等中草药成分药物进行标本兼治的治疗，之所以有效，就是因为可以杀菌消炎，消除鼻腔内的炎症，帮助鼻腔粘膜恢复生长。鼻腔内炎症消除了，鼻炎症状也就消失了，这个对鼻炎问题可以达到96%以上。
有人会问为什么中医治疗比较好呢？因为中医药物不像西医药物那样治标不治本，不含有激素成分，而是从根本上将鼻炎治疗康复。
鼻炎的预防注意事项有哪些呢？
首先要注意饮食，戒烟酒，以及忌食辣椒等辛辣刺激性食物。如果戒不了，开始可以少吃，能控制最好不吃。同时要养成早晚用清水洗鼻的良好的卫生习惯，时常注意鼻腔清洁。在灰尘或者花粉比较多的季节里，应该关闭房间的窗户;移去引起过敏的物体，比如宠物或者可能引起过敏的花草。
