鼻炎和体质紧密相关，而体质又和生活习惯密切相关，在药物治疗的同时，养成好的生活习惯更重要！
鼻炎起初大部分都是寒邪导致的，时间长了，它就会入里化热，所以，鼻炎有两种情况：一为寒，一为热。有时寒邪在体内停留很久，这种邪气与人体正气共存的情况，往往是因为人体正气不足，不能驱邪外出，结果双方谁也不能战胜另一方，就形成了共存的局面。
但是每当气候变化，天气骤然变冷，保护不及时，使得本来的平衡被打破，于是鼻涕横流，喷嚏不断。也就是我们所说的“鼻炎又犯了。”
《内经》“五气所病，肾为欠为嚏”。过敏性鼻炎的典型表现就是喷嚏连连。常有患者向我倾诉：我打喷嚏打的都要虚脱了，打的都尿裤子了。
如果喷嚏连连,经久不愈,那你是肾虚了。 仅抗过敏是不够的，补肾才是根本途径。
鼻炎是身体阴阳失调造成的气机升降失调。治疗时强调升降气机，排除寒邪；《黄帝内经四季养生法》中提到了花粉过敏症，也是因为体内素留的风寒湿邪，趁着春季阳气生发之时，向外宣散的表现。
所以越是鼻炎发作的时候，越不能使身体感受寒邪，清凉苦寒的药不可取。忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物； 戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。
慢性鼻炎的民间偏方
材料：苍耳子50粒、香油一两。
做法：苍耳子炒黄去杂质，香油一两，用铜勺或铜锅(铝制品或不锈钢无效)放油炸至苍耳色黄，去苍耳取油入消毒干净小瓶中备用。用棉签蘸油涂鼻腔内，一日5-6次。密封保存有效期三个月。
