日常生活中，每个人都避免不了会生病，各种疾病都有，其中鼻炎是一个很难根治的炎症，鼻炎最大的特点是不感冒没事，一感冒那真的是，什么都可以没有，决不能没有面纸，而且很多时候就算感冒好了，鼻炎还是好不了，甚至可能持续整个冬天。那么得了鼻炎该怎么办呢？有什么好的办法可以缓解鼻炎呢？
生活中任何事物都不可能凭空产生，所有事物的发生都均有征兆，那么鼻炎的征兆是什么呢？
1、大量清水样鼻涕
但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。
2、鼻塞
程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
3、嗅觉障碍
如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性，这也是常见的鼻炎的早期症状。
但是现实生活里，很多人都吧鼻炎不当一回事，一旦鼻炎犯了，才会想起来去治疗它，等到鼻炎不犯了，又不注意了，就是不去想把鼻炎彻底治好，那是不对的，其实鼻炎的危害还是很大的：
1、当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，进而影响其他组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等现象。这是鼻炎的危害之一。
2、影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。
3、影响工作效率，鼻炎长期不治会导致头痛、精神萎靡，使患者脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下，工作易出错。这也是鼻炎的危害。
4、影响学习成绩，青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退，导致学习成绩下降。
5、导致患者夜间猝死：长期鼻炎不治会导致患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。这也是鼻炎的危害。
摆脱鼻炎只需这样做：
中医称鼻炎为鼻渊，上千年以来在各类医书中早有论述，认为：内因与脏腑功能失调、禀赋体质有关，外因由于风、寒、热、燥等邪气侵袭，导致脏腑虚损，正气不足，卫表不固，阳气无从泄越，肺气不得通调。中医流传下来的龙胆祛炎方，讲究治、调、修相结合.
其实对于龙胆祛炎方这个方法来根治鼻炎，在《全国中草药汇编》中有记载，通鼻窍，可用於鼻渊，时流黄脓鼻涕，鼻塞不通(即类似於现代的慢性鼻炎)。
龙胆祛炎方的配方有龙胆、鱼腥草、辛夷、白芷、佛手、细辛、元参、甘草、薄荷等草本植物药材，还有少量的名贵药材，配方配比非常精妙但也极其苛刻。将龙胆晒干，晒时要勤翻动，如遇阴雨天时可用微火烘干，然后再撞去粗皮，供药使用，然后与上面的药材一起混合后，经过中医相关技术炮制成药膏状，贮净瓶备用
使用时涂抹于鼻梁及两侧，每天3次即可，用药时可以配合穴位按摩，促进药效的吸收，很多患者用后都反馈说效果很好，3~5天鼻炎症状就有好转。但是很多人都觉得自己不好做，没关系，可以看看有关专门介绍龙胆祛炎方的文章，里面的解说更加完整和详细。
鼻炎患者的保健方法是什么?
急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。
慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。
