上海中医药大学耳鼻咽喉科刘教授
鼻炎是一种比较棘手的鼻腔炎症问题，在生活中也非常的常见，鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。那么得了鼻炎怎么办呢？
很多人对于鼻炎的症状表现比较模糊，生活中鼻炎症状表现在以下几点：
1.鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，会出现嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
2.多涕：常为黏液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3.嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4.头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5.全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
鼻炎到底能不能根治呢？
很多人认为鼻炎很难根治。鼻炎复发，可以使用鼻炎药水通过收缩充血的鼻粘膜来消除鼻塞等症状，但只能在短期内在帮助缓解鼻塞、流涕等症状。一旦药物代谢完之后，各种症状再次复发。虽然很多患者会采用激光治鼻炎，激光治鼻炎是用激光高温烤焦鼻腔病灶，使增生的毛细血管坏死，暂时缓解鼻腔通气，但这种治疗方法并不能从根本上有效解除病因，因此中医外治疗法鼻炎是患者首选，就目前来说比较安全的是使用**（*藏// 方**~ 膏），其配方是由18世纪贡珠-云丹嘉措大师用内蒙的苍耳配合白芷、防风、细辛等草本药材配制而成，纯中药制作，药性温和不刺激，可直接涂抹在病灶处，能够有效杀菌消炎，并且无副作用，针对鼻炎的疗效高达95%以上。受到了许多鼻炎患者的拥护，口碑非常不错，也很好找，上网有，很方便的。
要想根治鼻炎，只有增强体质，调理脏腑功能，提高机体的适应性。因此，中医特别强调预防的必要性，建议做好以下几个方面：
1.减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。
2.注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3.加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
4.平时多吃一些水 果蔬菜，补充维生素A原、B’、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，保持大便通畅。
5.加强体育锻炼， 每天花上几分钟做一 做鼻部摩擦或按摩鼻 穴，用拇指沿鼻梁上 下摩擦鼻翼数次，用 食指旋转按摩迎香穴 数次，加强鼻部血液 流通。
6.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。
7.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
