孩子一整天像鼻涕虫一样，流着或清或稠的鼻涕，夜间鼻塞难眠，晨起喷嚏不断，有些孩子还时不时揉鼻子。
其实，这就是过敏性鼻炎的四大症状：流涕、鼻塞、喷嚏、鼻痒！
寒冷的冬天鼻炎又发作了，来两碗可口的药汤来解决吧！
五指脾肺汤
材料：五指毛桃10g，淮山15g，芡实10g， 陈皮3g，生姜3块，大枣5颗，四分之一 只鸡，瘦肉2两。
方法：首先洗干净药材，然后把鸡和瘦肉焯烫，生姜切片、大枣去核，把全部材料放入炖盅或者紫砂煲里面，加水约600- 800ml，煮约两个小时，加盐调味即可。
汤解：本汤可以补肺气，健脾胃，祛痰湿。汤中君药——五指毛桃，味甘，性平，入脾、肺、肝经，具有益气补虚，行气利湿的作用。臣药——淮山和芡实 可以健脾祛湿，益气收汗，佐药——陈皮，可以行气、化痰、祛湿。使药——生姜和大枣可和中补血、益脾消痞。最 后加上健脾胃、益五脏的鸡肉和瘦肉，熬出来的汤又香又甜，十分好喝。
五指毛桃相信是很多街坊都很熟悉 一个煲汤材料，其又叫“南芪”，与“北芪（黄芪）”对应，但没“北芪”温燥易上 火，相对平和，十分适合容易咽喉上火发炎，但又患有过敏性鼻炎的小病人。另外，陈皮以新会产的道地广陈皮为上品，但有些小孩不喜欢陈皮的味道，可以减量或不放。
新小四君汤
材料：黄芪10，白术5g，防风3g，党参10g，茯苓10g，瘦肉100克，蜜枣两 个。
方法：将瘦肉切块，洗干净后焯水，然后与其他洗净的药材放入锅内，加水约1000ml——1200ml，小火慢熬60-90分钟，完后加入盐少许调味即可。
汤解：本汤使用了中医方剂学上两条鼎鼎大名的经典方药——玉屏风散和四君子汤。君药——黄芪和党参，前者补肺， 后者健脾，两者相配，具有固表补虚，益气生阳之功，臣药——白术和茯苓，健脾祛痰湿，益气止虚汗，佐药——防风，具有祛风、解表、散寒的功效。
本汤适合于反复鼻炎发作，汗多厌食，身体瘦弱，怕风肢冷，喉有痰鸣的 过敏性鼻炎小患者。夏秋季节，汤中黄芪改为五指毛桃，党参可改为太子参，剂量不变。暑热天气，党参可改为西洋参5g，加入薏苡仁10g，黄芪改为五指 毛桃。
郭博士说：过敏性鼻炎容易反复发作，缠绵难愈。最近很多家长都问我，生活细节已经很注意了，理疗也按时做了，药物治疗也坚持好多天了，怎么老是断不了尾，反复发作呢？
关键是要调理到人体能够自如的应对环境的变化，这个需要不断的适应，坚持锻炼，及时的补充身体的阳气。阳气者，就要靠中药和理疗才能有效的及时补充。
【本文作者：郭强中主任 微信号是 CZX473 ←长按可复制 】
郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。
作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师
