春季是四季之始，也是一年的开端，春季给人的印象是万物的复苏。但是复苏的不只是植物与动物，还有各种细菌与疾病。春季也是鼻炎、感冒高发的季节。为何春季会容易高发鼻炎呢？
春季为何易患鼻炎?
鼻炎是由于鼻腔吸入空气中的病菌、真菌这些物质，引起鼻腔内粘膜的不适严重时就会产生病变，也就是我们所说的鼻炎。在某些临床表现上鼻炎和感冒的症状很像，比如头晕头痛、鼻塞、流鼻涕等。但是鼻炎患者如果不能及时有效的治疗，这些症状就会逐渐加重并引起其他的病变。
为什么春季会是鼻炎的高发期呢?首先春季到来很多植物开始的生长，很多花科植物由于生长的需要会在空气中传播花粉。我们在呼吸过程中就会吸入花粉，花粉会刺激我们鼻腔粘膜如果长期如此就会产生病变。另一方的原因，由于现代工业污染空气含有各种细菌和病毒，这些空气中的有害物质也是引起鼻炎的罪魁祸首之一。
五招防鼻炎
1注意保暖
减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩；洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。
气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会，由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。
2保持清洁
注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。室内应勤通风换气，降低过敏原浓度，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜，也要尽量避免接触。
3耐寒锻炼
增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善。
4冲洗鼻腔
鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。同时要注意保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
每天早晨打开窗户或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。
5少吃辛辣
当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，要改掉用力抠鼻孔等不良习惯；平时少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕。
土方法巧治鼻炎
方法一
棉签蘸浓盐水洗鼻孔
用棉签蘸上浓盐水洗鼻孔，将药棉暂留鼻孔内，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按压鼻子两侧，并用力吸气，使得棉球上的盐水慢慢地流到鼻腔里面。
早晚各一次，一般应坚持一个多月，慢性鼻炎就可以治好。
方法二
盐水冲洗鼻腔
盐2~3g，温开水100ml，调成2%~3%浓度的盐水，用去掉针头的注射器抽取盐水，然后快速将盐水注入鼻腔，两鼻腔轮流反复冲洗即可。
注意：若想效果更好，可以先用盐水清洗鼻子后再蘸有葱白汁的棉球来塞鼻孔。
