文/子泉
春季气温回暖，空气中，花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……
在我国患有不同程度的鼻炎患者已超过3亿。其中，患有严重的过敏性鼻炎的患者中有70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病。
如果不伴有严重哮喘或严重过敏性疾病的个别病例外，过敏性鼻炎不会致死，但是，过敏性鼻炎如果犯了可就生不如死啊。
如何自测患了鼻炎？
以下症状都可能预示着鼻炎。
经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
在出入空调房时，经常流清涕；
到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
鼻炎好烦啊，能断根吗？不能说绝对不能，但是确实有点难。因为影响鼻腔黏膜的因素太多了，上面提到的温度、湿度、空气中的花粉、尘埃，人自身的免疫力，都会影响，所以要做到面面俱到，完全断了鼻炎发作的可能，是真的有一定的难度。
对于治疗，没有比较好的治根的方法，只能尽量缓解症状。
远离过敏原
最好的办法就是远离过敏原。
比如，如果对动物皮毛过敏，就千万不要去逗猫猫狗狗；如果对粉尘、花粉过敏，就记得必要时戴口罩。
口服抗过敏药
如果过敏实在很厉害，可以口服一些抗过敏药。
在此友情提醒：请选用第二代抗组胺药，否则会困死。
局部使用滴鼻药水
也可以用一些滴鼻的药水，局部起效更快，抗过敏，这类药物包括抗胆碱能药、糖皮质激素、血管收缩剂等。
值得一提的是血管收缩剂，就是一般医院常开的麻黄碱等，能强烈收缩血管，达到缓解鼻塞症状的目的。这东西效果很迅速，不过，失效也比较迅速，而且不能常用。常用会出现症状反弹，也就是停了药立即出现严重鼻塞。
此外，麻黄碱还可能带来萎缩性鼻炎等更多问题，所以连续用的时间不要超过7天。连用7天后需要换种药，停几天再用。
此外，不必太抵抗使用糖皮质激素。目前的一些喷鼻制剂，只要根据医生推荐用量和参考剂量，就能比较好地缓解鼻炎症状，同时又不致依赖。
脱敏疗法
相对而言，比较彻底的只有脱敏疗法，就是通过不断把很少的导致过敏的物质注入身体，让身体渐渐对这些过敏原不再敏感。
但是这种疗法耗时长达2~3年，费用也高达几万元，而且需要一直打针，比较麻烦，很少有人能坚持下来。
洗鼻器
鼻炎用药虽然局部见效较快，但时效性不长，且还有一定的依赖性，用药所带来的副作用也可能诱发萎缩性鼻炎。
在国际上，越来越多的医生开始推荐专业洗鼻器控制、改善鼻炎。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。
洗鼻器可以将生理盐水送入鼻腔，并从另一侧流出。一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。
版权声明：本文为《健康指南》（微信号：jkzn1988）原创，未经授权谢绝转载。
