我有7年鼻炎患病史，最高记录是重度鼻塞将近两个月，因为长时间依赖嘴巴呼吸和血管收缩剂等外用药物，又导致咽喉炎和药物性鼻炎。试过手术，运动，洗鼻，以及各种西药内服外用。最近因为体质及季节变换，鼻炎再次复发，去医院做鼻腔窥镜，各种鼻甲肥大，鼻中隔弯曲，分泌物，鼻膜溃烂。。。刚在本市一三甲医院著名中医大夫拿了一些护理方，症状减轻之中。
为了让各位患友能少走弯路，本人将抗鼻炎的一些经历分享给大家。本人是慢性鼻炎，主要症状是鼻塞，流鼻涕（清涕），伴随间歇性喷嚏，以及干燥性和萎缩性鼻炎，如症状不符，可能以下经验并不适用，需要找大夫一对一定方案。
一：
处方与用法：牛蒡子 50克，水煎沸，再煎30分钟后，温服。日1剂，5天为 1个疗程。
功效：利咽解毒，治单纯性鼻炎，遇寒或劳累加重，嗅觉减弱或消失，头痛，鼻腔常有分泌物排出等。
二：
用拇指、中指或食指的指腹点压、按揉印堂穴（两眉毛内侧端连线的中点凹陷处）、迎香穴（鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处）及上迎香穴（鼻唇沟上端，鼻翼软骨与鼻甲的交界处）各2 ～ 3分钟，以局部感到酸胀为佳。
总的来说，除了天生体弱多病，大部分的鼻炎都是因为自己后天的生活习惯导致的，熬夜，久坐不动，烟酒，各类刺激性的食物。人本身就有强大的治愈能力（包括鼻炎也是一种反病毒式的自我修复特征），坚持锻炼身体，切勿过分锻炼（鼻炎患者体质本身偏弱，中医上亦称阳气不足），如果一次运动量过大导致汗液流的太多，直接让你阳虚肾亏，鼻炎很容易发作。
给我开一对一护理方的这个大夫我们称呼吴老中医，不是年纪老，是资历老。
中医博大精神，这位吴老医生自己也乐于助人，会在手机帮像我这样屡次就医无果人，并且给了方子都是我们自己回家弄，有时候会是一些推拿。尤其是都是义务帮忙，这点对我们很好。
总之我的鼻炎一好，工作也能少点麻烦。
本文出自一点咨询作者原创，吴医生（hongxinglin007）。
