在我们身边，慢性鼻炎、过敏性鼻炎的人太多了，尤其是在现在这样春暖花开的季节。有人一触到花粉之类的，就头痛、鼻塞、打喷嚏，甚至稀里哗啦地流鼻涕。
至于为什么会有过敏性鼻炎，那是因为邪气盘踞在内，最容易与外界的异物呼应，所以只要有一点花粉之类的刺激一下，马上就会发作。加之春季人体有生发之气，也容易鼓动压在体内的邪气，邪气试图往外走但又走不尽，所以出现慢性鼻炎的症状，流连不去。
慢性鼻炎是鼻炎中最常见的一种类型，一般多发于青少年，危害性很大，一旦患上慢性鼻炎这种疾病，不但会影响生活，还会给身体带来各种不适，想要减少慢性鼻炎带来的危害，患者朋友们在就医的同时，还必须要在生活中多加注意，那么慢性鼻炎的患者应该注意哪些呢？慢性鼻炎的患者注意的事项主要有以下几点。
进行体育锻炼，增强体制。
要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风慢性患者要在日常生活中注意鼻腔卫生。
1、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。
2、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。
3、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进吹与阳光直射。
人体的五官通过呼吸通道，血液循环，骨骼链接，咽鼓官等实现了亲密的联系，此时若让慢性鼻炎长期纯在的话，它就会引发过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲等一系列鼻科疾病。
1、饮食禁忌，牛肉，含咖啡因饮料，巧克力，玉米，乳制品，花生，鲑鱼，草莓，香瓜。
2、冷饮，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、刺激性食物，如辣椒，芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精致的食物。
5、人工色素，特别是黄色五号色素。
鼻炎穴位自我按摩治疗
揉捏鼻部，用手指在鼻部俩侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香《鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处和上迎香》
