天气一转冷，开始不停地打喷嚏、流鼻涕。本来以为这是感冒的前兆，接连吃了几天感冒药。可这场“感冒”拖了几个月都没好，老是打喷嚏流鼻涕。
原来并不只是感冒了那么简单。
老爱喷嚏，原来是过敏性鼻炎。生活环境中温度和湿度剧烈变化，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，一旦患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。
引起过敏两大元凶
中医认为，体内湿气过重和阳虚，是导致产生过敏症状的两个重要原因。因此，想要治好顽固的过敏症，最重要的还是从根源上下手，调理好湿重或阳虚的体质。
湿气重有两个特征，一个是体型比较肥胖，而且容易出汗；第二是大便比较黏，不容易擦干净。一般的排便，一张纸就可以擦干净，而湿气重的，可能用两、三纸都擦不干净。
祛湿五个法宝：
薏米红豆汤：薏米记得炒一下
很多妈妈都知道薏米红豆汤可以去湿气，孩子吃多了以后却常有腹胀不消化的现象。这是因为食材本身不是很容易消化，加上小孩子“脾常不足”，就更容易腹胀。
解决方法就是在煲汤前，先将薏米炒到三、四分熟，再与红豆一起煲就可以了。炒过的薏米再煲汤，宝宝更容易消化，而且祛湿、利水的效果会更好。
艾叶泡脚：不用当年的、不要煮太久
艾叶一定不可以用当年的，最好去药店买陈年的艾叶，至少是一年以上的。艾叶水不需要煮太久，一般是冷水加艾叶开始煮，水开之后再煮3到5分钟就可以。
捏脊
捏脊是一个应用很广的保健手法，对于日常保健特别好，每次捏6次就可以了。
掐四缝穴
掐四缝掐到200下。四缝穴的主要用处是调理脾胃。食欲不振的时候，按压一下四缝穴效果非常的明显。
艾灸神阙穴和命门穴
艾灸操作手法：点燃艾条，对准穴位，距离皮肤3厘米处，温和施灸。施灸的距离视具体情况而定，如果宝宝比较敏感，要注意别让艾条灼伤。
治阳虚奇穴——“诸阳之会”大椎穴
如果阳虚，主要体现在几方面：第一怕冷；第二吃凉食容易拉肚子；第三，主动性、积极性不足，感觉孩子没有精神头儿；第四面色常常发白；第五食欲不旺盛；第六晚上睡觉一定要盖厚被子，而且怕惊。
阳虚的宝宝有一个非常明显的特点，就是很容易感冒，经常天气一变化就会感冒。对于阳虚的，可以通过艾灸神阙穴和命门穴来调理，另外再增加一个大椎穴。
大椎穴不仅可以用在感冒的调理上，也可以用作阳虚症状的调理。这是因为大椎穴是“诸阳之会”——六条阳经都在大椎穴进行交会。
用好以上这些实用的方法，相信对于调理好湿重或阳虚的体质，以及由此带来的过敏症状，会有很大的帮助。鼻炎问题，
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