最近可能是换季的原因，李小胖身边至少有5个好友都感冒发烧，就连李小胖自己也没能逃过一劫。连着烧了两天最高39.5度，现在医改制度严，北京这边一般不给输液。去医院白折腾一趟不说，这烧还没退下去。这把李小胖烧的，生生的差点没熟了。
之前我们乐糖V课的曹医生就说过，糖尿病人感冒是相当危险的。于是今天李小胖就教教大家如果感冒了应该注意些什么！
感冒期间勤测血糖
感冒期间机体抵抗力较弱，饮食、心情以及睡眠状况都会或多或少地有些变化，如果不注意，很容易导致血糖大幅度波动。
为防止病情加重，糖友一定要勤测血糖。留意空腹、餐前、餐后2小时、睡前、夜间等时间点的血糖值，有助于了解自己的身体变化，并对饮食、运动、心情等方面进行相应调整。若有必要，可与主管医生沟通商量，是否需要进行降糖药物以及胰岛素用量的调整，便于更好地控制血糖。
糖友服用感冒药需谨慎
多数人感冒后，常去药店购买感冒药，服药后症状会慢慢缓解全。但对糖友来说，可能存在许多风险，建议糖友在专业医生指导下选用合适的感冒药。一些感冒药含有盐酸伪麻黄碱成分，比如新康泰克、白加黑、泰诺等，容易引起血糖升高；有些止咳糖浆类药物加了甜味剂，糖友也要注意。
多喝温水，清淡饮食
感冒期间水分消耗大，容易造成体内缺水状况，糖友应坚持每天饮水2000-2500毫升。感冒期间也应清淡饮食，多吃一些易消化吸收的食物。酌情选用生姜、葱白、香菜等具有发散风寒作用的食物。
适当进行户外活动
在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香，可到郊外散步、踏青、临溪戏水或登高望远陶冶情操，使自己的精神情志与春季的大自然相适应，以疏泄肝气。实践证明，郊游或短程旅游，不仅能使精神情绪方面有好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。
根据天气选择衣服
注意适时添加衣物，“春捂秋冻”是传统说法。衣服的添加，应根据天气变化来决定，以自己感觉适宜为准。
糖友感冒期间，饮食、睡眠、心情或多或少都会受到影响，引起血糖波动。此外，糖友自身免疫力较低，长久感冒易导致肺部感染，因此，糖友感冒应及时治疗。李小胖还是希望大家多多注意，千万不要感冒！
