【大脸说】感冒或扁桃体炎引起的咽喉小毛病，我们可以通过一些小妙方自己解决。比如咽喉部有些轻微疼痛，但咽喉痛得不太严重时就可用蛋清沫调治。
具体方法是：
将一勺绿茶，加入500毫升水煮沸，再用小火继续煮10分钟后关火。
然后，拿一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖，用筷子快速搅拌成泡沫状，将煮沸的茶水冲入蛋白沫中，在临睡前趁热喝完。
蛋白沫要全部吃下。因为鸡蛋清沫会一直在喉咙处滋润，第二天清晨，喉咙疼痛干燥的症状就会得到明显缓解。
白天的话，可以将这个方法简化，不用煮茶水，直接将蛋清加冰糖搅拌成泡沫备用。当喉咙不舒服的时候，含上一口，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。
此外，也可配合用一些中药，如金银花、桔梗、生甘草，直接代茶饮用，这些中药都有清热解毒、利咽消肿的功效。
一般来说用这个方子，第二天醒来就会感觉好些了，连续使用3天，咽喉的问题就基本解决了。
如果嫌蛋清有腥味，还可以用浓盐水漱口。先用热水泡一杯浓盐水，等水温接近体温时，就开始漱口腔、咽喉大概20秒，然后吐掉。这个方法一天可以数次，想起来就漱一漱，一般一天不超过10次，就能感觉咽喉肿痛明显减轻，连续3~5天就可以见到缓解了。
【尾记】 关于大脸君
大脸君，权威健康营养师，『性感、有用』另类养生资讯，10万达人的健康选择。如果您有健康、养生方面的问题，欢迎留言，大脸君会为您提供专业解答。
