长期以来，我国经常遭受冷空气的袭击，气温变化很大，许多人感冒了。你在寒冷的天气里有水果吗？哪种水果都适合在这个时候吃呢？
今年冬天，冷空气就像海浪，一圈一圈地转来转去，无暇顾及所有的人。此时，弱小的人被风、雨、雪冷却，加入了冷军行列。我们都知道，冷食品的最佳时间，所以不能吃水果吗？答案是，我们接下来揭晓：
感冒时吃什么好呢？
有人说：多数水果属于感冒，冷吃水果会使病情加重，所以不能吃东西。针对这一说法，我们来看看科学家是怎么说的：莱娜?波林博士写了一本书叫做“维生素C和感冒”这本书的诺贝尔奖得主，他提到它，每天服用1000毫克的维生素C，次一个人感冒生病次数可以减少45%天可降低60%。因此，不吃水果，感冒时的想法是站不住脚的。解决这个问题后，我们回答另一个问题，那就是，在寒冷的天气里，我们应该吃什么水果？
感冒吃什么水果好呢？
一：深色水果效果好
水果种类繁多，形状多样。那么什么样的水果是最好的抗感冒？我们刚才提到，维生素C对感冒有很好的疗效，而且水果维生素C的颜色比浅色的深的要高一些，如芒果、杏、桃、黑水果的维生素C含量很高，所以他们可以选择试试。
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二：酸味水果有奇功
说到酸水果，你想到的肯定是橙子、橙子和其他柑橘类水果。它们富含维生素C，柑橘类水果一般具有清热除毒、增强人体免疫系统功能的功效。此外，柑橘类水果非常浓郁，与蜂蜜一起吃，或橙汁和蜂蜜，然后用水冲洗，治疗喉咙痛是非常有效的。
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三：你的常识是对的
我们中国人有一个很好的传统，那就是一些有价值的人生知识是从长辈那里代代相传的，无论年龄大小，每个人都有丰富的人生经历。因此，感冒水果疗法自古以来都是非常有效的。像梨子一样：加冰糖熬水，以治疗咳嗽；用醋和开水煮苹果，对感冒也有一定效果。从这一点来看，果实抗冷还是有很好的效果。
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此外，在寒冷的时候，我们还可以选择水果，包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们富含维生素C和丰富的，并已被证明是治疗感冒有效。
