所谓感冒，一般是由多种病毒引起的呼吸道常见病，是一种自愈性疾病。当自己的身体抵抗力下降时（比如，寒冷，疲劳，情绪等原因）伤风,由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。
感冒一般可以自愈，除非症状很重或是有继发感染时需要及时治疗。我们所说的发热，炎症，都是身体对自己的保护反应。一般体温不超过38°我们一般都不用药物降温，用物理降温即可。总的来说，感冒了的话注意休息，多喝水，感冒有一个过程，一般一个星期后就会好。
那么为什么人经常感冒，而动物却很少感冒呢？
首先，动物的皮毛一般都比人类要长。长的皮毛可以保持身体的恒温。而人类衣服的多少对是否患感冒影响很大。
长长的皮毛保温效果杠杠地
生物通过遗传、变异和自然选择，不断进化，自身抗病能力逐渐增强；而人类现在运动少，生病后不是靠自己，大多依靠药物，自身免疫力下降。为什么经常运动的人和经常不运动的人身体素质相差那么大就是这个道理。
多运动身体棒棒哒
人类是群居动物，而感冒病毒又是靠接触传播的。所以人类很多感冒都是被传染的。
身边有人感冒了，尽量少接触
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法，如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力，做好防寒工作，避免发病诱因，生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
