为什么感冒鼻子总是一边通一边不通是怎么回事？终于明白了！

相信很多朋友都有这样的经历，感冒的时候会有鼻塞的症状，那滋味不要太酸爽。很奇怪，为什么感冒时，有时是两个鼻孔被塞住，而大多数时候则是某一侧的鼻孔被塞住，好不容易畅通了，又轮到了另一侧。这是什么原因？

其实，不光是在你感冒的时候，平常你的鼻子也是一个通得多一些，另一个通得少一些，两个鼻孔总是在交替地承担工作量，这就是所谓的鼻循环。那么有什么方法缓解鼻塞呢？

1.增加鼻腔内湿度 用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2.睡觉的时候塞大小合适的生姜或者蒜，葱白，可以有效缓解鼻塞症状，这样睡觉的时候就不会感觉太难受。

3.用温水(可以加点盐)洗鼻，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。

4.只要能让身体发热，不管仰卧起坐、做俯卧撑还是深蹲，身体一热立马通气。但停下来依然会堵，只是稍微有所缓解。

5.睡觉之前用热水泡脚，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠。