感冒总不好?你缺一碗这样的粥!

作者:御医说 2017-10-20阅读:1645次

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最近气温骤降,主子们不知道有没有感冒?

有些人经常有这样一种情况,就是感冒来了十天半个月都好不了,吃药不管用,喝再多水也不管用,身体很是遭罪啊!

感冒总不好?你缺一碗这样的粥!

饮食清淡、少糖少盐、多喝水... ...这样的话,是不是都听腻了?今天,御儿要告诉主子们一个小绝招,那就是喝一碗粥。

它听起来很普通,它的名字是【葱白大米粥】。葱含有刺激性气味的挥发油和辣素,杀菌作用很强,喝这样的一碗粥起到发汗、祛痰的作用,可治疗感冒。

感冒总不好?你缺一碗这样的粥!

食材

大米100克、葱白30克、盐3克。

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做法

① 将大米淘洗干净,用水浸泡30分钟,备用;将葱白洗净,切段,备用。

② 将锅置于火上,倒入适量清水,烧沸之后放入大米。待大米将熟的时候,把葱白段放入锅内,米烂熟后放入盐调味,即可食用。

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