很多人体质弱，容易感冒，只要周边有一个人感冒，自己就会跟风，而且非常不容易好，接着就是吃抗病毒感冒药，基本一周左右好了，有的则需要更长时间。
感冒多是身体免疫力低下或者感受外邪的一种反应，这时候提升阳气，增强身体抵抗力，排除邪气，达到散寒泻热去除风气的目的，感冒很快就能好，而且坚持调理一段时间，你会发现，可能一两年都不会感冒。即使偶尔感冒了
同样，还是用艾灸疗法。
大椎、风门、肺俞。
刚开始第一天有感冒的症状，在大椎上放一片姜片，硬币厚度，用牙签扎孔，选取大椎穴，用艾条进行温和灸30分钟。
肺俞穴：第一胸椎棘突下
再灸一下风门穴，每个穴位20分钟，最后双侧肺俞穴，每个穴位灸30分钟。
风门穴：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，
当然，有些人反应有时候感觉自己是阴虚的症状，灸完上火，能不能灸呢？其实，这个就是要强调用到艾灸的一个重要的作用——引火下行，第一次风门穴可以不灸，根据反应情况逐渐加上，另外，每次艾灸最后要灸太溪和涌泉，每个穴位20分钟，至少选择一个穴位，这类阴虚体质人群，在日常生活中灸足三里，需要培补一下气血。这样也有助于调理阴虚体质。
如果身体很弱，是易感冒体质，这个几个穴位赶紧学起来吧！
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