宝宝上火的症状
1、看舌苔：舌头上无明显的舌苔或舌苔发黄，舌质红的为热；舌苔发白是寒。
2、看小便：小便颜色黄、气味重是内热大造成的；小便颜色淡、清，说明体内有寒。
3、看大便：大便干结是内热重；大便稀软或腹泻说明体内有寒。
4、看发热：发热时宝宝全身燥热、口渴，手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大造成的；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，说明体内有寒。
如果上述症状中，宝妈无法正确判断，及时带宝宝去医院是明智的，及时根治。如果长期喉咙痛而一味的去火，有可能让扁桃体发展成为慢性的扁桃体炎，就不好根治了。
流涕
要做的就是教孩子擤鼻涕或你帮他吸掉鼻涕。流鼻涕就是一个排病毒的过程，如果鼻涕流不停时根本不用紧张，帮宝宝擦掉它们就行了。吸鼻涕的时候要注意缓慢一点，吸力轻一点。一些抗组胺的药物对普通感冒引起的流涕没太大帮助，它们主要是针对一些鼻敏感性的流涕。
鼻塞
要做的就是清洗鼻腔。用盐水的滴剂或喷雾剂，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把盐水温热后使用。另外，孩子因为鼻塞影响到呼吸（例如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿喂奶前，不论有没有清理鼻腔最好也都用用盐水。
有些药房有售卖盐水的滴剂和喷剂，如果DIY的话，用2ml盐兑250ml水就可以了，温水凉水都行。
如果鼻涕很干很结很稠，除了以上办法，就还需要用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎润润后弄出来。
家用自制处方
3个月到1岁：澄清的温热液体（例如水或苹果汁）。咳嗽的时候一天4次，每次5-15ml。如果宝宝小于3个月，建议看医生。
1岁到6岁：蜂蜜，每次2-5ml。如果没有蜂蜜可以用谷物糖浆替代。最近有研究报道，对减轻夜间咳嗽的发作和严重度，蜂蜜比药店的止咳糖浆效果还好。
6岁以上：喉糖，如果没有喉糖可以用水果硬糖替代。
