学会这几招，妈妈就再也不用担心我感冒了！

从20℃直降至6℃，广东正在经历一场挟风带雨的“速冻”，很多朋友一个不小心就患上感冒了。鼻塞咳嗽流鼻涕……太难受了！想要预防感冒，可以试试这几种方法哦~

冷水洗脸

天气寒冷的时候很多人喜欢用热水洗脸，其实这样对肌肤是有害的，冷热刺激会加速皮肤老化。而冷水洗脸不仅可以避免这一问题，还可以增加抵抗能力哦~

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清除口腔病菌，治疗口腔疾病，预防流感。

葱白葱根熬汤

葱白、葱根洗净，放入水中煮沸10~15分钟，即可饮用。

大葱有散寒解表的功效，葱白有通阳作用。

热水泡脚

每晚用40~50℃的水泡脚15分钟，可以预防感冒。

按摩鼻子迎香穴

两手对搓，掌心发热后按摩迎香穴（位于鼻梁两侧0.5寸处）3~5分钟，可预防感冒和减轻感冒后的鼻塞症状。