一说到蚕宝宝，我们就会自然的想到它的天然食料——桑叶，而实际上，桑叶不仅是蚕宝宝的最爱，它在用药方面还有着十分多的治疗功效。
今天，小编跟大家分享关于桑叶的两个突出的功效——降血糖、抗流感，下面跟随小编脚步一起来了解一下吧!
桑叶的功效主治
桑叶，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物，药用方面，它是一味祛风药和凉血药，具有清肝养肝、疏散风热、清肺、明目等功效，用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。药用一般认为霜后采者质佳。张寿颐就曾说过：
桑叶的突出功效：降血糖桑叶，以老而经霜者为佳，欲其气之全、力之厚也，故入药用冬桑叶，亦曰霜桑叶。
国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖活性成分，研究表明桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：
1.通过桑叶生物碱DNJ对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值;
2.桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进ß细胞分泌胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
降糖方一：桑叶泡茶
桑叶可以直接用水冲泡饮用，也可以掺入其它饮品中饮用。
降糖方二：桑叶煮粥
用鲜桑叶与糯米混合，制成粥饮，长期食用，也对调节血糖有一定效果。
桑叶的突出功效：抗流感
冬季是流感的高发季节，不少的中药材对于流感的防治有一定的效果，桑叶就是其中一种，早在2013年禽流感爆发时，国家中药局开出防治H7N9禽流感参考处方后，桑叶和金银花是前两位，受到广大市民的追捧。
防流感方一：桑叶菊花
取桑叶3克、菊花3克、芦根10克，用沸水浸泡代茶饮服，可以防感冒。
预防流感方二：桑叶葛根粥
取桑叶16克、薄荷 8克、葛根 6克、大米 50克。将上述材料洗净切碎后煎煮成汁，再与白粥一起煮沸，并趁热食用。此粥适用于咽部肿胀、鼻塞口渴、大便干燥等风热感冒者。
预防流感小常识
1.注意保暖，外出多穿保暖衣服，记得戴帽子、围上围巾。
2.注意通风，开窗可以吹走屋内封闭空间的污浊空气。
3.勤锻炼，只有坚持锻炼身体，才能提高机体免疫力。
4.勤洗手，饭前便应该用洗手液洗手，消灭细菌。
【谜语】如来的巴掌
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【答案】佛手
