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在刚刚过去的冬天，一轮大范围传播的流感让不少人都中招。如今气温回暖，上一轮疫情也逐渐平息，据黑龙江省医院不完全统计，近期感冒患者减少30%左右。然而“3月可能出现新一波流感”的网络传言让新春假期刚过，仍沉浸在节日氛围中的市民朋友不免有些紧张。
眼看3月已经到来，
当前黑龙江省的流感疫情如何？
会不会大面积爆发？
市民该如何预防？
还需要接种疫苗吗？
这些问题小编给你回答！
黑龙江省疾控中心病毒所所长许军提示，三月气温仍然较低，而且时寒时暖，温差较大，这些都适合流感病毒的生存，流感疫情还会存在，但不会大面积流行，不必恐慌。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
流感疫情还会存在，
但不会大面积流行
据了解，流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。
从黑龙江省疾控中心了解到，2017-2018年度流感监测显示我省流感流行季的活动强度高于近几年的同期水平，自去年12月以来一直保持在高流行水平，但2018年1月份后上升趋势明显减缓，2月起季节性高峰已出现回落。2018年1-8周哨点监测医院ILI%(流感样病例%)略高于2015-2016年度，与2016-2017年度同期持平，病原学核酸检测阳性率20%左右，以BY(乙型流感的Yamagata系)为主，同时存在甲型H3N2和甲型H1N1的流行。
黑龙江省疾控中心病毒所所长许军认为，冬春之交有季节性的倒春寒，人口流动量增大，加上近期学校和托幼机构陆续开学，人群密集的场所易引起流感的暴发，所以大家对流感的防范仍然不能松懈。3月份我省流感流行水平可能会出现一定的波动，但不会出现大面积的流行。
学会区分流感和普通感冒，对症治疗
很多人一出现喉咙痛、咳嗽、流鼻水……等症状，第一个反应就是：“我感冒了！”事实却不见得那么单纯。黑龙江省医院老年呼吸科主任薛华介绍，流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。普通感冒一般5-7天身体就能自愈，流感却有着快速性和传染性，对身体危害比较大。仔细分辨一下普通感冒和流感的区别是有必要的。
病原体不同：普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节。
症状不同：普通感冒一般起病较缓，发热不超过39℃，上呼吸道症状如咳嗽、咽痛、胸闷等比较明显，而全身中毒症状如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻。一般经5—7天可痊愈。流感则起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，而上呼吸道症状较轻。临床表现有头痛，发热，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛，小儿常有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。
传染性不同：普通感冒的患者要避免直接面对共同生活在一起的老人孩子等抵抗力弱的人说话、打喷嚏等行为。流行性感冒是病毒所致的呼吸道传染病，好发于冬季，以经常形成世界性流行为其主要特征。此症传播力极强，且易引起肺部感染。患者呼吸道分泌物内所含的大量病毒，可借飞沫传染他人，患者最初2～3日内传染性最强。
老人儿童是流感的高危人群，
注意做好预防
黑龙江省疾控中心病毒所所长许军认为，绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。
下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视：
1.年龄＜5岁的儿童(年龄＜2岁更易发生严重并发症)；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；
4.肥胖者(体重指数大于30)；
5.妊娠期妇女。
肺炎是流感常见并发症，
必须加以重视
据黑龙江省疾控中心病毒所所长许军介绍，肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。
出现以下情况之一者为重症病例，必须加以重视，及时就医。
1、持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
2、呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；
3、神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；
4、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；
5、合并肺炎；
6、原有基础疾病明显加重。
对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。重症流感高危人群及重症患者，应尽早(发病48h内)给予抗流感病毒治疗(奥司他韦、扎那米韦等)，不必等待病毒检测结果；如果发病时间超过48 h，症状无改善或呈恶化倾向时也应进行抗流感病毒治疗。无重症流感高危因素的患者，发病时间不足48 h，为缩短病程、减少并发症也可以抗病毒治疗。
养成良好的卫生习惯，
全年可在社区接种疫苗
三月气温仍然较低，而且时寒时暖，温差较大，这些都适合流感病毒的生存，因此仍然要注意预防流感。黑龙江省疾控中心病毒所所长许军提示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
主要措施包括：
1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。
接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
许军提示，流感疫苗涵盖的亚型组份是由世界卫生组织根据每年的监测结果推荐的，每年都需要打疫苗。我省流感流行高峰期主要是12月至次年一月，由于疫苗接种一个月后才产生抗体，因此最好在9-10月接种。由于其他月份也有流感，因此对于易感人群什么时间接种流感疫苗都是可以的，尤其是对于儿童和老年人等宜发生危重症的人群。而且流感疫苗属于二类疫苗，可在社区接种，十分方便。
