现在进入了春天，这天气真真的不稳定啊，前几天还短裤短袖的，现在又穿上了大棉袄，阿柒身在南宁都要过得混乱了。对于感冒我们并不陌生，它就在我们的身边，也经常光顾我们身体，哈哈哈~~~最近天气变化太大，很多人都在感冒咳嗽。很多人就问有什么好的方子治疗呢，现在阿柒给你们介绍一个食疗方，我自己也在喝，很有用呢。
感冒的分类
1、风寒感冒：头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。
2、风热感冒：流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
3、暑湿感冒：发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠|伴有胸闷、恶心等症。
感冒咳嗽如何治疗预防：
1、补充维生素C
感冒时应多吃富含维C的蔬果，比如橙、猕猴桃、西红柿等，能起到缓解感冒症状的作用。平时也要记得补充维C，增强体质，预防感冒。
2、喝橘红青果茶
西药虽然说治感冒快，但是现在很多药越来越差劲了，感觉是越喝越重。中药茶其实治感冒是很好的，现在很多仁都选择喝橘红青果茶，不仅能有效地控制感冒病毒和预防，同时又无毒性，对治疗慢性咽喉炎、支气管炎也有很好的辅助恢复作用。
3、注意休息
感冒后，注意不要受凉，春季是感冒的高发期，在疾病流行期间，应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
