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感冒俗称“伤风”，四季均可发病。多因气候冷暖失常，风邪病毒侵袭人体所致。风寒者舌苔白、脉浮紧或浮缓、流涕、恶寒、发热等；风热者恶风、头痛、咽痛、舌苔黄、鼻涕黄、舌尖发红、脉象浮数。通过中医食疗和推拿的方法可以快速治愈，并且提高抵抗与免疫。
感冒的预防：
感冒是人们最常见、发病率最高的疾病。但只要预防得当，感冒又是很容易控制的。当身体内部产生发冷的感觉时，这已是感冒的先兆厂。所以，在身体感觉发冷，乏力时，就要马上采取预防措施。
[验方一]早晨起床后，用冷水或干布擦背部上方30次，直到背部发热、发烫的感觉时止。因为身体内的热量被夺，血管收缩，皮层温度下降，借着冷水或摩擦的作用，既可锻炼身体，又得到调节体内顺畅的目的。如果临睡前再作一次，效果更佳。
[验方二]将白萝卜削皮，切成细丝，加盐拌，揉去汁，除去生萝卜的辛辣后，再放1个小时，即可食用，此法预防感冒及喉痛甚佳。
[验方三]将冰糖放人杯中，加人1个鸡蛋，然后注入滚烫的开水，用杯盖闷—会儿，趁热喝下。此方不但可以增强体力，还可以预防感冒、治疗咳嗽。
[验方四]葱白六根切片，放人研钵捣碎，老姜30克切片，和豆豉12克—起人锅，加—杯水熬至只剩半杯的浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗。葱白、老姜、豆豉都有使身体暖和及促进排汗的功能，所以感冒初期鼻塞、头痛、不出汗时，都可用这种食品，会有很好的效果。
感冒的治疗：
1．苦瓜瓤治流感
[配方]苦瓜数个
[制用法]取瓤熟服。
[功效]治流感。
2．麻豆菜治流感
[配方]绿豆30克，麻黄9克。
[制用法]将绿豆与麻黄，用水淘洗一下，放人锅内加水烧开，撇去浮沫，改用小火煮至豆花开，饮汁。
[功效]治流感。
3．柴胡、板蓝根等治流感
[配方]柴胡、桂枝、麻黄各10克，黄芩、法半夏、草果仁各12克，白芍、羌活、独活、薄荷、白芷、板蓝根各15克，防风9克，甘草7克。
[制用法]随症加减，每日1剂，分4次服。
另有各类疾病症状的解决方子如下：
中医博大精神，我自己也乐于助人，会帮例如老咳嗽老胃病老鼻炎或腰颈椎关节炎这些症状的朋友，并且给的点子都是食疗和一些推拿的方法自己去做，对各位来说很好
现在坐办公室的年轻人太多，基本上不怎么锻炼运动，甚至生个病都没时间去医院。老年人呢，也不会主动学习养生益寿，希望我的举手之劳能够让大家受益，为中医在中国大地熠熠生辉做出一点贡献。。
本文出自一点咨询作者原创，吴医生（微hongxinglin007）
