大家好，我是中医医生小月，从事中医有十几年了。我呢，喜欢把自己的经历和学习的心得，整理记录在本子上，有时候经常去各个社区进行公益问诊，经常跟大家讲解如何正确调理自己的健康状态，同时也收到很多反馈。今天开始，我会每天给大家分享一些中医知识，如何走出一些误区。
很多人体质较弱但是非常不注重保暖，导致一变天就开始咳嗽感冒，甚至是发烧。然后随手弄一点药就糊弄过去了，多反复几次，外邪入侵肺腑，体质也是越来越差。那么着凉引起的感冒咳嗽发烧，怎么办呢？
准备材料：香菜、白萝卜、生姜、冰糖
1、香菜3根、生姜切片洗干净
2、白萝卜切片、一起放入锅中加入冰糖；
3、煮到水开即可
趁热喝下，最好是能出一身汗就可以了。这个汤，我姐姐怀孕的时候不能吃药，发烧就是用的这个方法，很管用。
我从事中医十几年，其他不敢夸张，像风寒咳嗽（冰糖大蒜水）风热咳嗽（枇杷叶冰糖水）拉肚子（焦米汤）慢性胃炎（白胡椒炖猪肚）脚气（黄豆水泡脚）等常见病我都能从容应对，如果你起床时出现头发昏，大便粘稠粘马桶，而且舌苔很重，一整天没有精神，这些也是可以食疗药膳调理好的，材料简单，绿色健康。
如果你不能辨别自己的症状，或者也想要用健康的方法调理身体健康状况，也可以把你现在的具体症状和我说，就可根据你的具体情况说方子。但是一定要对症才有用的哈~
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