咳嗽是一种非常常见的并发症状，尤其是在患有的感冒之后，细菌和病毒，会影响到我们的上呼吸道这样就会造成咳嗽，咳嗽如果不及时治疗甚至会转化为肺炎，上呼吸道感染，哮喘的人的，所以一定要及时进行治疗，在日常生活当中也有很多的治疗咳嗽的食疗方式，那么咳嗽如何食疗好得快呢？
天气比较干燥的的时候，尤其是很多人在治疗流行性感冒的时候，因为没有及时治疗或者是没有治愈，都会造成顽固性的咳嗽症状，这时候就很难治疗，为了能够防止咳嗽复发，那么平时建议大家在饮食上，尽量做到以清淡的食物为主，少吃一些含盐量比较丰富的食物，还有就是要远离油腻荤腥的食物。
在平时的生活当中，应该少吃一些辛辣刺激性的食物，可以适当地多吃一些水果和蔬菜，这样能够促进体内的水分补充，营养物质的补充促进体内的代谢功能，有助于排出体内毒素，平时一定要注意多喝水，这样可以增加排尿量，有助于冲刷掉更多的细菌和病毒。
为了能够止咳化痰，建议大家，平时可以多吃一些雪梨，或者是喝一些雪梨汤，雪梨汤能够治疗咳嗽，并且效果非常的显著，对于肺部也非常好，能够止咳平喘，当然大家也可以选择一些养生茶，能够滋润呼吸道，防止细菌和病毒入侵。
平时在饮食上也要多注意，吃一些容易被消化的食物，比如面条，鸡蛋等等，都具有养胃的作用，呼吸道和肠胃是相通的，多吃一些有营养的物质，能够提高自身的抵抗能力，增强抵御疾病的能力。
