空调房呆久了头晕嗓子疼？教你个简单土方法，预防感冒远离空调病

天气越来越热了，家里恨不得一天到晚把空调打开，不然晚上睡都睡不着。虽然空调房里面呆着舒服，但是时间待久了也会出现各种各样的问题，也就是大家所说的空调病。小编也曾有过这种感受，在空调房里吹了一晚上之后，第二天早上起来，感觉嗓子痒，大脑很重，还伴有耳鸣的症状。所以今天小编就分享几个预防空调病的小妙招。

放一盆柠檬水

很多朋友都知道空调房里很干燥，呆久了以后皮肤也会变得很干燥，所以我们都知道在空调房里放一盆水，但其实效果也不是很明显。小编说得第一个妙招就是在清水里面加点柠檬，通过水分蒸发不仅能起到加湿空气的作用，它散发出来的清香，还能帮你促进睡眠。这样不仅能预防感冒还能远离空调病。如果你嫌麻烦的话，也可以将柠檬水换成加湿器，也是不错的。