这水果这么吃 感冒咳嗽一次见效

橙子是我们平时很喜欢吃的一种水果，富含大量的维生素C、P能够增加人体的抵抗能力。但是很少人知道，橙子不仅好吃还能够缓解感冒、咳嗽，而且一次就会见效。

橙子的保健功效很多，今天小编来总结几点。

1、常吃橙子可以防癌症

每天一个橙子可以提供人体所需的维生素c，提高身体的抵抗能力，他能够清除对身体有害的自由基，进而抑制肿瘤细胞的生长。

2、减少结石病发

橙子中所含的维生素可以有效的抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，减少了胆汁中胆固醇的含量，减少了形成结石的机会

3、解油腻、消积食

4、化痰、清咽

今天给大家介绍几个蒸橙子的做法，不但美味，还可以有效的缓解咳嗽，感冒。一次见效