夏季天气时冷时热，宝宝极易感冒发烧，看着孩子咳嗽难受的样子，家长也揪心不已，对于这些病症的发生，作为家长的我们需要做好这些预防工作，给孩子一个棒棒的身体。
文/贝儿妈咪
第一：调养脾胃
增强体质是孩子预防感冒咳嗽的重中之重，为能让孩子抵抗力增加，应多吃一些保护肠胃和呼吸道食物，免遭病毒，细菌侵害。保证孩子每餐合理进食，避免暴饮暴食，同时也要保证孩子每天具有旺盛的食欲，多吃蔬菜和水果，补充维生素，同时还要记得不能吃太过冷的食物。
第二：加强体育锻炼
户外运动可以呼吸新鲜空气，而且多运动有助于增加肺活量。促进肺部发育和功能强化，肺部能力对于抵抗呼吸道疾病来说至关重要，所以我们要鼓励孩子多运动，尤其在天气好时，多到户外走走，晒晒阳光，没有雾霾天气的室外进行运动，除此之外，多运动能够增强孩子本身的抵抗力，御寒能力等。
第三：及时增减衣被
根据季节，气候，当天的天气，温度等增减衣服，即便是同一个星期都有可能出现好几种不同的温度，所以家长要及时查询天气预报，以便给孩子选择第二天所需的衣服，另外，脚部也要注意保暖，以免受凉，每天晚上睡觉前泡脚，有助于睡眠。
1、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹泻、恶阴等。
2、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
1、我们要保持房间空气清新，注意坏境卫生，不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻轻擦拭家具，以免引发咳嗽，地面保持干净，以免细菌再次感染加重病情。
2、如果小儿是因异味空气而引起咳嗽，房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都会加重咳嗽。
3、为了避免小儿晚上睡眠时咳嗽，让其取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，这样也可使小儿感到舒服些，缓解呼吸困难。
4、当小儿咳嗽的厉害以致喘不过来气时，抱起来轻轻拍几下背部，或让小儿抬起上身坐起来，这样会使小儿感到舒适一些，减轻咳嗽症状。
5、小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，但是也不要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
6、注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。
贝儿妈咪有话说：
咳嗽虽然是我们生活中的常事，但是长期咳嗽对人生的伤害特别!
所以爸爸妈妈们一定要做好防预工作以及注意事项!
愿每个宝宝都健康快乐成长!
