肩周炎的一种常见的骨科疾病。一旦患有肩周炎的话，发作起来就是很痛苦的。如果患了肩周炎肩部疼痛会逐渐加重，一般是处于肩前外侧，并且这种疼痛感可放射到肘、手及肩肿区。疼痛是持续的，而非时断时续，常常是夜间更加明显些。除了疼痛还伴随功能障碍，也就是活动受限，在活动时疼痛感十分明显，例如抬胳膊包东西等。主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限为主，疾病严重时，肩处于内旋位肌肉萎缩明显。
对于肩周炎疼痛的困扰，生姜加葱可以发挥奇效，胜过你吃十副药！
生姜+葱
材料：生姜1000克、葱白500克、甜酒250毫升
方法：生姜、葱白捣烂，和甜酒一起炒热，取出用纱布包裹后热敷肩部患处。
主要原理：生姜能使血管扩张，血液循环加快，这样不但能把多余的热带走，同时，还能把体内的寒气一同带出。葱白具有通阳宣窍的功效。两者与甜酒同用，有助于疏通经络、活血化瘀。热敷的具体时间和频率可因病情轻重和个人体质而定。
另外再分享两个治疗肩周炎的小方法。
一、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
二、桑枝鸡汤
老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
当然，对于部分人来说会觉得上面的三个方法比较麻烦，而且出差旅游时无法进行操作，那么下面推荐您在包里车里备几盒肩周炎专用的远红外贴，一有不适就可以贴方便极了。
1、远红外贴成功利用了现代纳米材料--远红外陶瓷微粉，结合现代科技医学和传统中医外治理论；是集光学、热学、医疗技术于一体的完美结合。当它贴在肩部上，吸收到皮肤的热能后，释放出5-15微米的远红外光线，与从而活化人体组织细胞，快速透皮作用于患处，阻断制痛介质合成。
2、远红外贴贴在肩膀部位皮肤上，一般5-10分钟就能够有明显的感觉。因为远红外陶瓷粉材料是一种具有吸收和辐射双重性能的晶相比化合物，所以远红外贴贴在患处后，皮肤会感觉先发凉，后发热达到快速止痛的效果。体吸收大量远红外后的热效应，一方面使皮肤温度升高，刺激了皮内热感应器，通过丘脑反射使血管平滑肌松弛，血管扩张血流加快。另一方面引起血管活性物质的释放，血管张力降低，使血流加快从而带动人体大循环的加快。
3、由于血流加快，使大量远红外能量被带到全身各组织器官中，作用到微循环系统，调节了微循环血管的收缩功能。一方面使纤细的管径变粗，加强血液流动，另一方面使瘀滞扩张的血管变滞流为线流，这就是远红外对微循环血管的双向调节。远红外加速循环，使代谢更加旺盛，提高机体组织器官功能，延缓器官衰退进程。
4、远红外理疗贴运用远红外疗+磁疗+药疗的治疗手段。对肩周炎、颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复肩周炎疾病等目的。远红外贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
