在现代生活中膝盖疼不仅仅只出现在老人身上了，很多年轻的运动爱好者也渐渐出现了膝盖疼的毛病，因为膝盖承受了人体60%的重量，生活条件、日常习惯，打造了一匹关节不好的人，不论年纪纷纷中招。
实际上，关节炎往往都不是先天遗留下来的，一般来说都是是后天人为造成的。尤其是这种骨科病，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决。
渡边教授也提出了姜的一种可能性，膝盖中如果长期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不管，就会让软骨渐渐磨损减少。而透过食用生姜，不仅能减少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛，还有助于预防软骨磨损，维持健康年轻的软骨。想借着生姜的成分来预防并改善膝盖痛、退化性关节炎，渡边教授推荐的具体食用量是1天食用60公克的生姜。
【材料】
花椒2两，醋2两，鲜姜1块，白酒5两，布洛芬1片
【用法】
先将准备好的2两花椒和布洛芬用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可；接着准备半斤高度纯度的白酒和2两陈醋，将碾碎的花椒粉和布洛芬粉和整块生姜切碎后与白酒和醋放置到一个封闭的瓶子当中，放置3个小时。
然后将泡好的花椒酒用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小时之后，可以进行反复使用；也可以将花椒酒倒入手中使劲揉搓膝盖，不停地拍打。不过，要谨记拍打膝盖时的力度，再将热毛巾敷到膝盖疼痛处。每天坚持2次即可。
近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
试试膝盖生姜膝盖贴，能很大的缓解膝盖疼痛哦！一撕一贴，高效的满足了平时比较忙的朋友方便携带的需求
中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。也就是俗话说的“通则不痛，通则不通”表面上，膝盖痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈膝盖痛。而医书记载的生姜味辛，能够祛湿、散寒。特别是对夏秋季节受到寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎表现出不俗的效果。
而生姜膝盖贴是依据传中医中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。表面上，膝盖痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈膝盖痛。
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生姜贴在患处药性可持续12小时，对颈椎、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复膝盖受损等的目的。而在保护膝盖方面，生姜通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，所以没有任何毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
