有许多的肩周炎疼痛患者，彻夜难眠，晚上睡觉时翻身或者肩膀遭受压迫，也会引起疼痛加重。虽然很多人都尝试过服用中药或西药来缓解疼痛，但是一旦停药了，肩周炎又复发，而严重的甚至吃药都无法缓解疼痛。
对于普通人，通过每天坚持锻炼，活动肩膀，以及拉筋等运动，确实可以预防肩周炎，但是如果已经患有肩周炎，康复锻炼效果就不明显了，而且如果没有专家的指导，锻炼的方式不对，还会让病情加重。
什么是肩周炎
肩周炎就是肩关节炎症引起的肩关节疼痛和手臂活动受限。发病年龄一般在50岁左右，所以又称之为“五十肩”、“凝肩”、“冻结肩”；其女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
肩周炎的发病形式
早期表现为阵发性疼痛，会因身体劳累和天气的变化而诱发，
中期会逐渐发展为持续性疼痛，且疼痛感也会随之加重。主要表现为肩关节向各个方向活动受限，肩膀受到牵拉时便立刻感觉到剧烈疼痛，关节处有压痛感，并向颈部及肘部放射，
后期导致三角肌不同程度的萎缩。
三招治疗肩周炎的好办法
第一招，通过保守治疗来缓解疼痛，包括中药、西药、针灸、艾灸、拔火罐等，但是这些方式只能缓解疼痛，而没有治疗的效果。
第二招，手术治疗，通过肩关节镜下松解手术来达到治疗效果，但是这种方式风险大，费用昂贵，且不可逆。
第三招，贴服膏药，对肩周炎炎症部位对症下药，祛毒拔湿，缓解疼痛。
膏贴使用方便，尤其是用西藏药物做原材料的膏药听别的患者反馈特别好，大家可以搜索一下藏式膏药了解。
