腿疼不是病，但疼起来要命，现在由于生活习惯的不健康，膝盖疼已经越来越趋向年轻化了。腿疼会严重影响患者日常生活，不能蹲不能跑，甚至走路都不利索，而且腿疼反反复复，磨人身体也磨人心智。腿疼虽然高发与中老年群体，但也越来越趋向年轻了，所以小编今天就和大家分享膝盖疼的原因，以及两个专治腿疼的方法。
一、膝盖不能跳动
走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。有时疼痛经常发作，以致睡眠困难。
可能是肌腱炎，由髌韧带受伤所致。老年人肌腱脆弱，容易发病。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位，患病风险也较高。超重、腿骨不对称也会加重病情。
二、膝盖经常疼
症状为膝盖前面和侧面疼痛、肿胀；膝盖不适感通常在夜间加强；极端情况下走路或者站立都感到疼痛；膝盖永久性地弯曲。
可能是骨关节炎，由关节软骨不断磨损、撕裂，从而变硬、变薄，导致发炎。
三、膝盖不能扭动
症状为膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧；膝盖被“锁住”，不能弯曲或者伸直。
可以考虑是半月板撕裂导致的。半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面，起减震缓冲的作用。当半月板撕裂后，小碎片会挤进关节中诱发炎症。
四、膝盖里不舒服
症状为膝盖内侧不适；爬楼梯时疼痛加重；用手摸会痛，并有温热的感觉，可能有肿胀的表现。
可能是髌前滑囊炎。骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊。如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用，该部位就会肿胀、发炎。
五、膝盖发热的感觉
症状为剧痛在数小时内来袭。皮肤发红，皮肤下出现带有光泽的白色肿块；关节非常烫，而且僵硬。症状持续3—10天，并在夜间发作。大脚趾可能也受影响。
可能是患上痛风。这是一种最常见的关节炎，通常由尿酸积累在关节诱发炎症所致。该病有遗传倾向，但是超重、酗酒会增加风险。鱼类、豆类含有大量嘌呤，可加重痛风症状。
【配方】
花椒2两压碎，鲜姜10片，葱白6棵。
【用法】
切碎，三种混在一起，装豆包布内，将药袋放膝痛处药袋上放一热水袋，盖上被子，热敷30一40分钟，每日两次。也可以膝痛处在上，药袋在下。
中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。膏贴贴敷疗法是对付膝盖疼最安全的疗法。这款生姜贴，采用人体工程学设计，选用生姜、艾叶等纯中药熬制而成，专为膝部贴敷。完美包裹膝部，不影响膝部各种运动
膝盖生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖疼的目的。
【原理】生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、颈腰椎疼痛等，也都有很好治疗效果。
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