目前，全世界骨关节炎患者有3.6亿人。其中，女性从40岁开始发病，男性从50岁开始。而在55岁~60岁阶段，膝盖关节炎的发病率急剧增高。截至2015年,中国关节炎患者约有1.2亿人,发病率约为13%,平均每10个人就有1人患病,患病人数不断增加,而且年轻人发病率逐渐升高。
怕“老”。如果在年龄和膝盖关节炎的发病率之间画一条曲线，我们会发现，随着年龄的增长，膝盖关节炎的发病率明显上升。随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变。
怕“胖”。与一个体重正常的人相比，如果你肥胖或体重超标，那么将面临着更高的骨关节炎风险。一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学；另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。
怕“伤”。外伤是年轻人被膝盖关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大膝盖关节炎的风险。
怕“冷”。目前，还没有证据表明，寒冷会增加膝盖关节炎的发病率。不过，如果你已经是名膝盖关节炎患者，那就需要注意保暖了。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，这主要与血液循环不畅有关。
丝瓜络 15 克，切段后，加清水 600 毫升，大火煮开后再小火煮 10 分钟，倒出汁液代茶饮用即可。
功效：清热通络，防治各种风湿、类风湿不适。
注意：丝瓜络最好用当年新制的，冷水下锅；此外，煮后的药渣可再加清水，煮开，凉后清洗痛处，对于肿痛也有一定的保健缓解作用。
丝瓜络其实是一味中药
丝瓜络形似人体之脉络，故本品有通经活络的作用。对于各种原因引起的气血瘀滞，脉络不通的胸胁疼痛、腹痛、腰痛、等症，用本品通经脉、利气血，通则不痛，经脉通，则诸痛自愈，气血畅，则经复来，乳汁下，故为通经活络之佳品。
中医认为，丝瓜络对胸胁疼痛、风湿痹痛(风湿病引起的各种疼痛)，经脉拘挛，等有效果。《本草再新》中记载它能“通经络，和血脉，化痰顺气”。
膝盖贴是依据“通则不痛，痛则不通”的原理，结合传统艾灸技术与远红外磁场效应，采用精制工艺浓缩有效成分，使其能快速渗透肌肤，通透散寒，舒筋活络，祛瘀消肿，改善局部微循环，促进疼痛部位的康复。都是纯中草药，不会对人体产生损害，药性温和，无副作用，还能达到理想的结果。
通过对膝盖病灶进行深层刺激，深度打通经络，从而促进气血运行和血液循环，最终达到缓解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一种中医疗法，对于惧怕手术和药物副作用，特别是中老年患者而言，可以在皮肤和身体机能不受损伤的情况下，不打针不吃药就能较好地达到治好膝盖关节疾病的目的。
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膝盖贴采用人体工程学设计，专为膝部贴敷，每贴8-12小时，即可无效缓解膝部疼痛惹起的不适症状。运用膝盖贴，完满包裹膝部，不影响膝部各种运动。而且玲珑的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴。艾灸医治膝盖痛、滑膜炎可以当次奏效，只需坚持完全可以断根！
