中医里有这样一句话：树老先老根，人老腿先老。
当小腿经络不通顺或许呈现赘肉就会惹起小腿的关节炎，经脉曲张，下肢末梢坏死，类风湿性关节炎，宫寒痛经，肾功能底下，三高症，糖尿等慢性症状以及心肌供血不敷，四肢举动冰凉都与小腿经络不通顺有很间接的干系，所以小腿经络很重要。
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺
那么，该若何改善血液轮回，让身体温热起来呢？非常简略！只需天天「推拿小腿肚」就行了。这个简略的动作还可以调整自律神经，大幅提升免疫力！推拿小腿肚除了能消除四肢举动冰凉与便秘，连长年的腰痛也只推拿2次就几乎根治，癌症的肿瘤标记指数也降低了。天天持续推拿，还有瘦身后果，能使人瘦得康健、恢复肌肤的光泽神采。
高血压、糖尿病、腰痛等疾病，看小腿肚就知道！血压比拟高的人，小腿肚会收缩变得硬邦邦，并且轻易发烫。患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等重病，或是懊恼许多、压力很大的人，小腿肚大多会浮肿得很厉害，肌肉内部有硬块，轻压就会感到剧痛。
1. 小腿肚又热又生硬?高血压
2. 小腿肚热热的但不生硬?急性发炎、伤风……
3. 小腿肚冰凉且生硬?四肢举动冰凉、妇科疾病、自律神经失调
4. 小腿肚冰凉，但触感柔嫩?糖尿病
5. 小腿肚冰凉、柔嫩，可是没有弹性?肾脏病
小腿肚经常水肿的人，代表血液循环不好，是轻易构成血栓（小血块）的体质。血栓像塞子同样，一旦阻塞在血管里，血液便无奈继续流通，最糟的情形会构成「猝死」！为了防止呈现脑窒息或经济舱症候群，务需要养成推拿小腿肚的习气；还要大批摄入水份，由于水份才是让血液顺畅流动最根基的一环。
一定要「从阿基里斯腱往膝盖后侧」偏向推拿，能力增进血液回流至心脏。
搭配腹式呼吸，手指按压时吐气、将肚子往内缩，手指抓紧时吸气。节奏不克不及太急，要缓慢停止。
按压时必需坚持「有点痛但可以忍受」的力道。小腿肚生硬的人可先从「磨擦」开始，不宜委曲忍痛，手不克不及用力适度。推拿时坚持笑容，能力缓解肌肉紧绷。
不限光阴、地点、天天推拿的次数。感到痛苦悲伤、难受时，千万不克不及委曲自己，必需立刻停止。沐浴后趁小腿肚温热时推拿，后果会更好。
推拿后会变得轻易流汗或排尿，因此推拿前后请多补充水份，最好喝温开水。
身材某些部位的不适的话，也可以推拿对应的小腿部位来疗养。根本是分为内侧、中侧、外侧,对应这些地位停止推拿。比方如果是身材比拟冰凉的人，就应当有意识地去推拿小腿内侧。而如果是头痛、腰痛的话，就应当去好好推拿一下小腿的外侧和小腿中间的两侧。
医学研究表明：生姜对舒缓关节疼痛有特效。近十几年来，姜在舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。国内专家曾做过一次这样的实验：把200名骨关节炎患者分为两组。一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。结果服用含有生姜药物的那组患者康复进程加快，治疗效果明显提高。
生姜贴以传统骨病外治为依据，萃取生姜等多种中药配方，贴上后通过共振反应则把人体自身能量反射回人体，经由穴位，打通经络。同时和细胞组织产生振动，修护组织。细胞组织沐浴在振动波下，细胞会活化，经络系统会自然恢复，是根源的改善。
膏贴贴敷于患处，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环，对软组织进行消肿，松解粘连，补充养分，增加弹性，还可以控制骨关节处骨质增生的发展，缓解对软组织的刺激，对软组织进行消炎止痛，解除对神经的压迫，从而达到治疗目的。
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相比普通药物治疗，黑膏贴的优势更明显：
1、贴敷法：贴敷疗法是骨病外治疗法，通过穴位刺激经络来调节气血。
2、直接给药：独特又相当强效的药力份子，通过穴位直接给药到达病灶。
3、吸收率高：药物针对性极强，可全部被皮肤吸收。
4、透气性好：国际最新专用医学防过敏无纺底层，透气性强。
5、使用方便：直接穴位贴敷，无残留物，不沾染皮肤和衣物。
