咱们的人生将会是多姿多彩的，咱们的生活将会是愉悦美满的。人生，必须不会一帆风顺，但咱们会坚强的应对一切之磨难，永不放下，直至成功学习并领悟坚强，拥有坚强，运用坚强，让它永恒于心中长眠。就像膝关节炎一样，这种病症我们不能够去选择，既然我们遇见了这种病症，那么我们就只能够坚持下去，也许会失败，失败又怎样，再找方法，再坚持，总会有解决吧的办法，相信自己，你就赢了。
现在很多男生女生，喜欢穿露脐装，露脚踝，大冬天的都光腿，其实这是对身体非常不好的。冬天要藏，藏什么呢？当然是藏阳气，一个人阳气耗尽了，当然也不能活了，这是夸张的说法，但也是有事实依据的。古语有云：“白露不露身，寒露不露脚。”寒露过后，天气转凉，空气中的阴湿之气因为比重大而下降到最底层。这时候如果不注意腿部的防护，寒凉之气非常容易从腿部侵入，引发关节炎、腰腿疼痛等症状。因此，过了寒露就不能再穿露脚踝的裤子了，而且，一定要穿上袜子。
寒从腿入？寒凉入腿不要怕，几个小妙招，把寒凉逼出来
如果已经寒凉入腿也不要怕，下面教大家几个小妙招，把寒凉逼出来。
一、揉按三阴交。三阴交是养生大穴，是腿部三条阴脉交汇的地方。一穴调三脉，事半功倍。方法：准确取穴，三阴交在腿内侧，脚踝上方四横指。每次按顺时针的方向揉按一分钟，每天两次。
寒从腿入？寒凉入腿不要怕，几个小妙招，把寒凉逼出来
二、调理膝盖以下的脾胃经。这两段经络非常好找：小腿迎面骨内侧的骨缝是脾经，外侧的骨缝是胃经。方法：用大拇指和其它四指同时调理脾胃经，方向从膝盖到脚踝。
三、泡脚：葱白5段，姜片7片，花椒15粒，煮开15分钟后晾至适宜温度泡脚15分钟。四、严重者用柔筋洗髓温灸踝关节和膝关节。
治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能解决膝关节炎问题。
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膝关节炎的预防办法有什么
1、保持体重：不管什么时候都不暴饮暴食，过胖的朋友可以采取科学、合理方法适当减肥，以减少关节承重，减少膝关节炎病发。
2、及早矫正下肢或关节畸形：如下肢或关节出现关节畸形如膝内、外翻、髋关节发育不良、关节半脱位等，一定要尽早矫正，以免造成严重的后果。
3、改正不良坐、立姿势：长期保持错误的坐、立姿势易给关节造成不良的影响，所以不管是站、还是坐一定要注意姿势，也应尽量避免长时间保持同一姿势。
4、避免关节创伤：在日常生活中应该注意避免关节受伤，如果不注意受了伤，应该积极进行物理治疗，并于伤后使用拐杖、助行器等，不要勉强行动，以免留下后遗症。
5、适当参加锻炼：开元膝关节炎专家说，适当的运动可以强身健体，但一定要采用正规方法锻炼身体，活动量不要过大，不要长时间过度跑跳、下蹲，尽可能不反复频繁步行上下楼梯。
