风湿性关节炎是众所周知的疾病，毕竟此病有着很高的患病率，大家应想方设法远离此病的侵害。了解风湿性关节炎的预防方法，对预防是非常有帮助的。那么，风湿性关节炎的预防方法有什么？
风湿性关节炎的预防方法有什么
1、加强锻炼身体
预防风湿性关节炎要求朋友们要加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处，不但可以预防风湿性关节炎，还能够提高机体抵抗力，预防多种疾病的发生。
2、注意控制感染
预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，有医生认为，人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发生风湿性关节炎的，所以说，预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生。
3、保持平和心态
预防风湿性关节炎还要求朋友们一定要有平和的心态，因为精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等都是有可能诱发风湿性关节炎的。而且情绪的波动也往往使风湿性关节炎病情加重。
4、避免风寒侵袭
预防风湿性关节炎还需要注意避免风寒湿邪的侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，这些都是预防风湿性关节炎的关键。
以上就是关于“风湿性关节炎的预防方法有什么”详细介绍，希望对您能够有所帮助。与此同时，若能够知晓它发病后的危害，便可以提升大家对它的重视程度，继而更加积极的进行预防。具体介绍如下：
风湿性关节炎的严重危害有什么
1、风湿性关节炎患者肾脏病变是比较少见的，一般不出现免疫复合物性肾炎。严重的风湿性关节炎患者，尤其是长期使用激素的患者，少数可出现肾炎、肾盂肾炎、药物性肾炎、肾淀粉样变性、肾病，很少引起肾功能不全。在急性重症的风湿性关节炎患者，可有轻微蛋白尿、血尿和管型尿，多为一过性局灶性肾炎改变。关节炎缓解后，尿变化迅速恢复正常。
2、风湿性关节炎可影响睡眠，风湿性关节炎是一种会引起疼痛、肿胀、僵硬与关节功能丧失的发炎性疾病。睡眠中断会降低疼痛阀，让患者更容易有疼痛痛感影响睡眠。晚上睡不好会导致日间疼痛严重度和疲累度增加，因而限制了病患日常活动和各种活动的能力。
