肩周炎在妈妈群体中特别常见，自从我妈妈患了肩周炎之后，我就开始搜集肩周炎的治疗方法和注意事项。在这里，我将这些方法整理出来，希望对大家有用！
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千万不要做的几件事：
1.肩膀吹风。不管在什么季节，特别是冬天和夏天，千万不能吹着风。很多妈妈喜欢跳广场舞，但是夏天一般人喜欢穿无袖，冬天温度较低，一旦肩膀吹了风，肩周炎马上犯，大家都深有感触吧！所以肩膀一定要保暖啊，冬天外套以防风的外套为主，不要在风口待太久。
2.提重物。肩周炎就是肩膀举不起来，也用不了力，所以不要干重活了，晚上睡觉之前按按天宗穴，可以很好的缓解疼痛。
3.枕头要选对。人的颈椎在脖子哪里应该是一条曲线，但是现在家庭中的枕头都是眠枕头、软枕头。人的颈椎只有在坚硬的枕头下才能彻底放松，所以，扔掉家里的软枕头、泰国乳胶枕吧！换上颈椎枕，荞麦壳的芯或者木头芯都行，让颈椎在正确的曲度中，彻底放松，是治疗肩周炎的关键。
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如何治疗？
我给我妈妈选的是膏穴疗法，就是贴敷膏药。一代宗师狗皮膏的质量真是没话说。我就买了两贴，我妈妈原来是左肩膀痛，我就根据大夫的意见在左肩膀上贴敷狗皮膏，足足贴了两天，我妈妈说肩膀舒服了很多，两天之后撕下来，我妈妈的肩膀就自己在好转，现在已经不痛了，也没有再贴敷。
肩周炎到底是什么病？
肩周炎在西医看来，是属于肌肉、韧带劳损一类的病症。在老家看到很多农村妇女受到肩周炎的折磨，主要的原因就是她们去医院看肩周炎，医生只是让她们不要干活，好好休息，也没有确定的解决方法，平时自己去买膏药贴，也只能止痛，要一直贴，贴到后面就没用了。
我也是后来才知道，中医治疗肩周炎，是因人而异的，而且肩周炎时能被治愈的！
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有风寒侵袭型、寒湿凝滞型、淤血阻络型、气血亏虚型。治疗方式也不尽相同，有些人需要贴膏药的同时口服汤药，内外兼治，有些人只需要贴膏药就行，就像我妈妈，是属于轻度患者，治疗得早，痊愈的也快。
如何选择自己的治疗方法？
找大夫啊，一开始我以为只要自己贴膏药就行，后来问中医大夫才知道，必须辩证施治才能真确贴敷穴位，看看需不需要配合中药口服，才能更快的除根，不会反复复发。我用的是一代宗师的膏药，推荐推荐。
希望有更多患者跟我妈妈一样，得到及时的良好的治疗。
