阅读教育现象，解读教师生活，+关注教师声音。
近日，笔者小学启蒙教师，张先生患癌离开，而另一位老教师先生，也是因为心血管疾病而垂危。笔者不由联想到教师职业，长期学校教学升学压力、管理学生压力、与学生家长周旋压力、与学校管理层相处压力，等等压力，让教师身心俱疲。而一些肩周炎、颈椎等疾病，更是成为教师的职业疾病，所以目前教师身心健康不容忽视。而延迟教师群体退休，更是让教师群体身体健康状况不容乐观。那么教师为了身心健康，该怎么做，才能自我保护呢，笔者建议三个心态方面来调养。
教师职称无非是一个头衔，与其忙的不亦乐乎，不如回家种地、养花、打球、带孩子，与其纠缠纠结烦劳缠绕，不如回家乐中笑。何必沉溺与各种考评、各种评比、各种教研、各种论文、各种优秀等等，都是身外之物。教师做好教书育人的本分就好，无愧于心就好。
绩效工资最伤神，本是教师工资，被扣，自己又拿不回来，用来奖励别的教师。算了吧，教师提议没人问，何必自寻烦恼。不如泡杯茶，和家人闲聊，畅谈生存养生之道，又如何。多活几年，照样潇洒，照样痛快。
教师离不了教育专家的指点和指挥，教学方法专家说起来头头是道，网络研修研起来句句精辟，论文写起了条条真理。哪有如何，能改变什么？能让诺贝尔多一个吧？教育专家提出的理论，把教师弄得课堂上束手束脚，资深教师都觉得教课不会教了。是也，非也？教育专家的理论，就是为了让专家成为专家的。有什么比教师健康更重要呢？
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