很多人体检时查出血尿酸含量偏高，就觉得自己一定会得痛风。其实，并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才会导致痛风性关节炎的发生。
血尿酸水平只是诊断痛风的标准之一，关于痛风的诊断标准包括3点：
第一，滑囊液中白细胞有吞噬尿酸盐结晶征象；
第二，关节腔穿刺或结节活检有大量尿酸盐结晶；
第三，有反复发作的急性关节炎和无症状间歇期高尿酸血症。
由这个标准可以看出，高尿酸血症知识诊断痛风的一个方面，并不是绝对、唯一的依据。
尿酸高可加重慢性病，不容忽视
既然说尿酸高不一定就会演变成痛风，那么，是不是尿酸偏高就可以不管它呢？答案是否定的。人体内血尿酸长期偏高，会对身体产生以下影响：
（1）引发关节炎
人体血液中尿酸浓度偏高，使得身体软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，身体免疫系统反应过度，引发炎症。
（2）形成结石
因为人体尿酸经肾脏过滤排出，所以高尿酸容易结晶到肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀肾脏、输尿管、膀胱容易形成结石。
（3）慢性肾病
有研究表明，高尿酸血症本身是加重各种原发及继发性肾脏疾病进行性发展的重要危险因素。高尿酸血症也与肾脏肥大、肾功能损伤、肾小球硬化及间质纤维化的发生有关。
（4）心血管疾病
有研究报道，血尿酸每升高1毫克/分升（即60umol/L），冠心病危险性增加48%，血尿酸水平＞6毫克/分升是冠心病的独立危险因素，血尿酸水平＞7毫克/分升是脑卒中的独立危险因素。
（5）诱发其他疾病
高尿酸血症常与高血压、高脂血症、等疾病并发，同时也是高血压、糖尿病等疾病的危险因素。
虽然，血尿酸高对人体有诸多不良影响，即便没有痛风发作，也要注意高尿酸的问题，注意饮食，适度运动，将尿酸水平控制在合理范围内。对于高血尿酸人群，“问上医建议：
1.快步走
锻炼对代谢和循环的改善作用是不可取代的。因此，每天保证半小时活动，就能给细胞增加活性。对于中老年人而言，快步走是最好的锻炼方法，不需要太过剧烈，但是时间要够。
2.多喝水
对于尿酸偏高的人，喝水量最好比健康人多，可帮助尿酸排出，不容易沉积。每天喝水量约2000毫升。
3.老火靓汤别再喝
相信很多老年人，尤其是广东地区的人很喜欢老火靓汤，觉得是营养食品。其实，老火靓汤是尿酸高人群的毒药，尤其是用大骨头、鱼、肉熬煮的汤，其中动物细胞释出的遗传物质就是导致血尿酸高的主要“元凶”。因此。老火靓汤就不要再喝，实在想喝汤，就喝些清淡的蔬菜汤。
4.少喝蜜糖
蜜糖有很好的养生功效，是健康食品，然而，对于血尿酸高的病人来说，却不怎么合适。蜜糖当中的果糖是高尿酸病人要尽量避免摄入的。实验研究显示，高血糖消耗与血尿酸升高、高血压、白蛋白尿、代谢综合征、胰岛素抵抗和糖尿病的产生有有关。
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