一招搞定肩周炎！

肩周炎是十分痛苦的疾病。肩关节活动受限，如欲增大活动范围，则有剧烈刺痛发生。严重时患肢活动受限不能梳头、洗脸和扣腰带，我遇到最痛苦的一位患者，竟然不能掏出裤子后面口袋里的钱包。

治疗肩周炎有一个奇穴在“阴陵泉穴”下一寸的位置，“阴陵泉穴”在小腿胫骨内侧的顶端，距离它一个手指宽度即是这个神奇的穴位。

肩关节活动受限的患者，可以按照X型取穴法（取患侧对面的穴位），可用知母堂关节宝帖该穴位，患者同时忍痛活动受限在肩膀，慢慢加大活动幅度，待穴位处疼痛减轻后，肩部的活动幅度会明显加强，逐渐恢复正常。

备注：如果肩膀僵硬，需要将局部小肠经和胆经揉软，再用此法，才会有效。疏通方法见前期文章《轻松疏通十二经络，身体健康病自消》。